La grossesse sera une drôle d’étape de votre vie. Tant de plaisir mais aussi beaucoup de stress pour savoir si la grossesse va bien se dérouler. Les médecins vous donnent beaucoup de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, cependant avec tous ces conseils on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries sera une question fréquente. Peut-on manger du colorant alimentaire enceinte? Nous aborderons tout d’abord si vous pouvez manger du colorant alimentaire enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids durant la grossesse.
Peut-on manger du colorant alimentaire enceinte?
Il nous arrive souvent au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Néanmoins on ne sait pas si on va parfois sans soucis manger ces aliments. Peut-on manger du colorant alimentaire au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans soucis. Il existe cependant quelques conseils à suivre sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels sont les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger du colorant alimentaire enceinte sans problème?
Au cours de la grossesse, il est nécessaire de faire attention à beaucoup de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés en particulier de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée sont souvent mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils bons pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de bébé du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il faudra juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le risque principal sera le sucre . Manger trop du colorant alimentaire enceinte, majore le taux de sucre sanguin. Le sucre trop élevé sera néfaste pour le foetus. Le diabète gestationnel sera la maladie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous allez pouvoir cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez le droit de manger du colorant alimentaire enceinte, néanmoins cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger du colorant alimentaire enceinte et le poids
Oui, vous pourrez manger du colorant alimentaire au cours de la grossesse, néanmoins soyez vigilant à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre docteur ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour surveiller votre poids. Pensez à faire du sport afin de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous avez le droit de manger du colorant alimentaire enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés majorent le problème de diabète gestationnel.
