La grossesse est une drôle d’étape de vie. Tant de bonheur mais aussi tellement de stress pour savoir si la grossesse va au mieux se dérouler. Les médecins vous donnent énormément de conseils sur l’alimentation pendant la grossesse, cependant avec tous ces conseils on ne comprend plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. L’interrogation sur les sucreries est une question habituelle. Peut-on manger du caramel enceinte? Nous allons voir tout d’abord si vous pouvez manger du caramel enceinte, les suggestions liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids pendant la grossesse.
Peut-on manger du caramel enceinte?
Il peut nous arriver pendant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Mais on ne sait pas si on va parfois sans risque manger ces aliments. Peut-on manger du caramel pendant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans soucis. Il y a cependant diverses suggestions à suivre sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels vont être les conseils que nous pouvons vous donner pour manger du caramel enceinte sans problème?
Pendant la grossesse, il est nécessaire de faire attention à énormément de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés en particulier de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée vont être souvent mangés dans notre quotidien. Cependant sont-ils conseillés pour notre santé et pendant la grossesse? Les produits industriels ne s’avèrent pas à risque pour notre santé et celle de bébé du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne s’avèrent pas à risque. Il faudra juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le problème principal est le sucre . Manger trop du caramel enceinte, majore le taux de sucre dans le sang. Le sucre trop élevé est néfaste pour le foetus. Le diabète gestationnel est la pathologie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids pendant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous allez pouvoir cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez l’autorisation de manger du caramel enceinte, mais cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger du caramel enceinte et le poids
Oui, vous pourrez manger du caramel pendant la grossesse, mais soyez vigilant à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre docteur ou sage-femme vous pèsera à toutes les consultations pour suivre votre poids. Songez à faire du sport afin de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous aurez la possibilité de manger du caramel enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés augmentent le risque de diabète gestationnel.