Etre enceinte va être une aventure de 9 mois et donner naissance à un petit va être un événement magnifique. Afin que votre grossesse se passe au mieux, il va falloir prendre quelques dispositions sur le plan de l’alimentation. Les docteurs vous déconseillent fortement de manger certaines catégories d’aliments, cependant il se trouve être difficile de connaître lesquelles. Nous verrons pourquoi manger du boursin enceinte va être possible, dans un 2ème temps les risques éventuels en consommant les autres modèles de fromages et l’intérêt à manger du boursin au cours de la grossesse .
Peut-on manger du boursin enceinte et pour quelle raison?
Peut-on manger du boursin enceinte?
Vous êtes inquiète parce que vous vous interrogez si vous pouvez manger du boursin enceinte. Ou si vous avez consommez du boursin enceinte et que vous ne savez pas si c’était bien. Pas de soucis, vous pouvez manger du boursin enceinte sans aucun souci.
Pourquoi manger du boursin enceinte va être sans problème pour le foetus?
Simplement car ce fromage fait partie des fromages autorisés au cours de la grossesse car il a peu de risque de transmettre la listériose.
Quels se trouveront être les risques évités en mangeant du boursin enceinte?
Manger du boursin enceinte n’engendre aucun problème de santé pour vous et votre bébé. Mais certains fromages s’avèrent être à risque. Ils peuvent transmettre la listériose. La listériose va être une maladie transmise par une bactérie(Listeria) qui est habituellement dans les fromages à pâte molle, au lait cru, au lait non pasteurisé, …
La listeria résiste très bien au froid, cependant est tuée par la chaleur. C’est pour cela que vous ne devez que mangez du fromage qui a été cuit ou que le lait va être pasteurisé.
La listériose se déclare en général par un épisode fébrile en général isolé. Elle n’est pas dangereuse pour la mère cependant peut l’être pour le foetus, avec des risques d’avortement, d’accouchement prématuré.
Quels types de fromages se trouveront être interdits pendant la grossesse?
Ne pas manger les fromages frais, les fromages à pâtes molle à base de lait cru ou non-pasteurisés, les fromages à pâte molle à croûte fleurie (brie, le camembert, le Mont d’Or ou certains fromages de chèvre) et les fromages persillés.
Malgré cela, tous les fromages peuvent être consommés à condition de correctement les faire cuire pour éliminer toute trace de listeria. Le fromage devra surtout être brûlant de toute part et pas seulement en surface ni juste fondu.
Quels se trouveront être les fromages autorisés pendant la grossesse et pourquoi vous pourrez manger du boursin enceinte?
Il va falloir apprendre à lire les étiquettes des fromages pour connaître quelles sont leur composition et la manière dont ils ont été confectionnés. Vous devrez éviter les fromages où les mentions lait cru ou lait non pasteurisé pour les pâtes molle ou mi-dure se trouveront être écrites. Il est toujours préférable d’enlever la croûte du fromage pour pouvoir éviter d’être contaminé par la listéria. C’est pour cela que vous pouvez manger du boursin enceinte. La raclette va être un plat qui revient généralement en question. Oui c’est possible de manger une raclette mais la croûte du fromage doit être enlevée, confectionnée avec du lait pasteurisé et le fromage très bien cuit.
Voici quelques exemples de fromages autorisés au cours de la grossesse:
- Les fromages à pâte dure: cheddar, comté, gruyère, …
- Les fromages à pâte molle et fondue: mozzarella, fromage à tartiner,
ATTENTION : Nous mettons que vous pouvez manger du boursin enceinte, cependant vérifiez toujours que le fromage a bien été élaboré au lait pasteurisé. Parce que en effet certaines tommes se trouveront être faites au lait cru.
Que va vous apporter de manger du boursin enceinte?
Le principal apport nutritionnel du boursin va être le calcium . En mangeant du boursin enceinte, cela permet aux mamans d’apporter le calcium nécessaire pour elle-même et le fœtus.
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Conclusion
Pour finir, manger du boursin enceinte va être autorisé au cours de la grossesse et sans problème pour le foetus. Dans ces cas là faites-vous plaisir!
