Vous êtes enceinte et cette période est magique ! Votre bébé et vous avez le besoin d’une alimentation équilibrée et diversifiée durant 9 mois. Mais il y a des aliments déconseillés durant cette longue période. Vous allez devoir faire des sacrifices pour l’alimentation afin d’éviter des problèmes pour votre foetus. Mais c’est pour la bonne cause! Nous aborderons avec vous si vous pouvez manger du activia nature enceinte et quels sont les risques. À la suite de cet article, vous comprendrez tout sur les produits laitiers pendant la grossesse.
Peut-on manger du activia nature enceinte et quelles sont les conseils à respecter?
Peut-on manger du activia nature enceinte ?
Une multitude de femmes enceintes veulent savoir si elles ont le droit de manger du activia nature enceinte. Nous allons répondre à cette question afin d’enlever toute interrogation. OUI , vous pouvez manger du activia nature durant votre grossesse, sans problème pour le petit.
Quels sont les recommandations pour manger du activia nature enceinte ?
Manger du activia nature enceinte donnera la possibilité d’apporter du calcium.
Il vous suffira de suivre diverses règles de manière à ne pas prendre de risque. Pour les produits laitiers ou le lait, il ne faudra consommer que des produits pasteurisés (pasteurisation haute ou UHT). Vous allez pouvoir manger des yaourts, des boissons probiotiques, faisselle, crème fraîche, mais ils devront tous être de préférence pasteurisé et pas au lait cru . La crème crue est à éviter, ainsi que le lait cru. Le beurre va devoir être confectionné à base de crème pasteurisée.
Attention aux produits à base de soja, comme les yaourts Soja Sun, ils contiennent des phyto-œstrogènes, qui peuvent perturber les hormones. N’en consommez pas régulièrement. Même commentaire pour le lait de soja.
Quels sont les risques si vous manger du activia nature enceinte avec du lait ou de la crème non pasteurisés ou crus?
Apprenez à parcourir la liste de ingrédients, souvent le lait cru ou la crème non pasteurisée précisé. La majeure partie des produits de la grande consommation sont élaborés à base de lait pasteurisé ou de crème pasteurisée. Le principal risque est une infection par la Listeria , bactérie présente dans la viande, fromages, poissons, … Elle ne sera détruite que lors des processus de cuisson forte température ou de pasteurisation. Les produits laitiers peuvent être contaminés par la Listeria et être transmise au foetus par la maman. Les risques pour le foetus est une infection sévère, voir un accouchement prématuré.
L’alimentation au cours de la grossesse vous intéresse, alors cliquez sur le lien suivant:
http://inpes.santepubliquefrance.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1059.pdf
Quelles sont les solutions si vous avez mangé du activia nature au lait cru ou la crème crue?
Pas d’affolement, le risque de transmission de la listeria est faible. Informez votre médecin de la consommation du activia nature au lait ou crème cru. Le plus souvent, il recommandera d’attendre l’arrivée de symptômes, qui s’avèrent être fièvre et maux de tête. Si ces symptômes cliniques arrivent, alors il vous fera faire une prise de sang afin de voir la présence de Listeria. SI cela est confirmé, alors vous devrez prendre des antibiotiques.
Conclusion
Vous pouvez manger du activia nature enceinte, sans affolement. Il va être même intéressant par l’apport de calcium.
Si vous désirez savoir si un autre aliment est autorisé au cours de la grossesse, tapez l’aliment dans notre barre de recherche sur le site afin de savoir si vous avez droit de le manger. Les articles sont assez similaires afin de simplifier la compréhension des risques pour chaque aliment.
