Vous êtes enceinte et cette période est magique ! Votre bébé et vous avez le besoin d’une alimentation bien équilibrée et diversifiée durant 9 mois. Mais il existe des aliments déconseillés durant cette longue période. Vous devez faire des sacrifices pour l’alimentation afin d’éviter des soucis pour votre bébé. Mais c’est pour la bonne cause! Nous verrons avec vous si vous pouvez manger du activia lait entier enceinte et quels vont être les risques. Juste après cet article, vous comprendrez tout sur les produits laitiers pendant la grossesse.
Peut-on manger du activia lait entier enceinte et quelles vont être les règles à respecter?
Peut-on manger du activia lait entier enceinte ?
Un bon nombre de femmes enceintes veulent savoir si elles ont la possibilité de manger du activia lait entier enceinte. Nous allons répondre à cette question afin d’enlever toute interrogation. OUI , vous pouvez manger du activia lait entier durant votre grossesse, sans problème pour le foetus.
Quels sont les conseils pour manger du activia lait entier enceinte ?
Manger du activia lait entier enceinte permet d’apporter du calcium.
Il vous suffit de suivre quelques règles de manière à ne pas prendre de risque. Pour les produits laitiers ou le lait, il ne va falloir consommer que des aliments pasteurisés (pasteurisation haute ou UHT). Vous pourrez manger des yaourts, des boissons probiotiques, faisselle, crème fraîche, cependant ils doivent tous être de préférence pasteurisé et pas au lait cru . La crème crue est à éviter, ainsi que le lait cru. Le beurre devra être confectionné à base de crème pasteurisée.
Méfiez-vous des produits à base de soja, comme les yaourts Soja Sun, ils contiennent des phyto-œstrogènes, qui peuvent déranger les hormones. N’en mangez pas régulièrement. Même commentaire pour le lait de soja.
Quels vont être les risques si vous manger du activia lait entier enceinte avec du lait ou de la crème non pasteurisés ou crus?
Apprenez à lire la liste de ingrédients, en général le lait cru ou la crème non pasteurisée précisé. La grande majorité des produits de la grande consommation sont élaborés à base de lait pasteurisé ou de crème pasteurisée. Le principal risque est une infection par la Listeria , bactérie présente dans la viande, fromages, poissons, … Elle ne sera détruite que au cours des processus de cuisson forte température ou de pasteurisation. Les produits laitiers peuvent être contaminés par la Listeria et être transmise au bébé par la maman. Les risques pour le bébé est une infection sévère, voir un accouchement prématuré.
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Quelles sont les solutions si vous avez mangé du activia lait entier au lait cru ou la crème crue?
Pas d’affolement, le risque de transmission de la listeria est faible. Contactez votre médecin de la consommation du activia lait entier au lait ou crème cru. En règle générale, il recommandera d’attendre l’apparition de signes, qui vont être fièvre et céphalées. Si ces signes cliniques arrivent, alors il vous fera faire un test sanguin afin de contrôler la présence de Listeria. SI cela est confirmé, alors vous devrez prendre des antibiotiques.
Conclusion
Vous allez pouvoir manger du activia lait entier enceinte, sans affolement. Il est même bénéfique par l’apport de calcium.
Si vous souhaitez connaître si un autre aliment est autorisé pendant la grossesse, rentrez l’aliment dans notre barre de recherche sur le site afin de savoir si vous avez droit de le consommer. Les articles vont être assez similaires afin de simplifier la compréhension des risques pour chaque aliment.
