A-t-on l’autorisation de manger des taxos enceinte? Vous voilà arrivée dans une phase de vie qui vous fait vous poser un grand nombre de questions. Pendant la grossesse, il se trouve être conseillé de manger de tout afin d’apporter ce qu’il va falloir au foetus. Mais les docteurs vous ont déconseillées certains aliments. Avec toutes ces recommandations, il se trouve être vraiment facile de se perdre dans tout ça. En fonction des recommandations il faut manger 5 fruits et légumes par jour, néanmoins sont-ils tous autorisés pendant la grossesse ? Nous allons voir avec vous si vous allez pouvoir manger des taxos enceinte mais également les règles d’hygiène alimentaire durant la grossesse.
Quel est le risque de manger des taxos enceinte et les conseils pour bien consommer ce fruit?
Quel est le risque de manger des taxos enceinte?
Vous pourrez manger des taxos pendant votre grossesse sans aucun souci. Nous suggérons quelques dispositions avant de manger ce fruit. Le seul risque de consommer un fruit au cours de la grossesse est la toxoplasmose. La toxoplasmose est une maladie liée, à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il va parfois être également transmis par le chat. La majorité des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quelles sont les recommandations à respecter pour manger des taxos enceinte?
Au début de votre grossesse, le spécialiste vous fera effectuer une prise de sang dans l’optique de voir si vous possédez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous allez devoir respecter quelques règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent peu souvent en terre par conséquant le risque de transmission est faible, néanmoins il est quand même préconisé de laver les fruits avant de les consommer afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de vérifier (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en mangez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans problème manger des taxos enceinte.
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/toxoplasmose/prevention
Pourquoi il se trouve être indispensable de manger des fruits et donc de manger des taxos enceinte?
Les fruits vous apportent de très bons éléments nutritifs pour la grossesse. Parmi ces éléments nutritifs, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates vont permettre au bébé de développer convenablement son système nerveux.
Les fruits vous apportent également des fibres pour l’alimentation, primordial pour un bon transit de votre tube digestif. Elles sont peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des taxos enceinte, vous fournira aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres éléments nutritifs importants au développement de votre foetus et pour vous-même.
Conclusion
Pour finir, vous pourrez manger des taxos enceinte sans problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en faire part à votre spécialiste.