A-t-on la possibilité de manger des tamarillos enceinte? Vous voilà arrivée dans une période de vie qui vous fait vous poser un grand nombre de questions. Durant la grossesse, c’est recommandé de manger de tout afin d’apporter ce qu’il faut au bébé. Néanmoins les docteurs vous ont déconseillées quelques aliments. Avec toutes ces recommandations, c’est vraiment facile de se perdre dans tout ça. En fonction des recommandations il faudrait consommer 5 fruits et légumes par jour, cependant sont-ils tous acceptés pendant la grossesse ? Nous aborderons avec vous si vous pouvez manger des tamarillos enceinte mais également les règles d’hygiène alimentaire durant la grossesse.
Quel sera le risque de manger des tamarillos enceinte et les recommandations pour bien manger ce fruit?
Quel sera le problème de manger des tamarillos enceinte?
Vous allez pouvoir manger des tamarillos durant votre grossesse sans aucun problème. Nous conseillons plusieurs dispositions avant de manger ce fruit. Le seul risque de manger un fruit pendant la grossesse sera la toxoplasmose. La toxoplasmose sera une maladie dûe à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il pourrait être aussi transmis par le chat. La plupart des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quels sont les conseils à respecter afin de manger des tamarillos enceinte?
Au début de votre grossesse, le docteur vous fera faire une prise de sang afin de voir si vous détenez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous devez respecter plusieurs règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent rarement en terre par conséquent le risque de transmission sera faible, cependant il est quand même recommandé de laver les fruits pour ensuite les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de contrôler (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en mangez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans soucis manger des tamarillos enceinte.
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/toxoplasmose/prevention
Pourquoi c’est indispensable de consommer des fruits et donc de manger des tamarillos enceinte?
Les fruits vous apportent de très bons nutriments pour la grossesse. Parmi ces nutriments, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates permettront au bébé de développer convenablement son système nerveux.
Les fruits vous garantissent aussi des fibres alimentaires, indispensable pour un bon transit de votre tube digestif. Elles se trouveront être peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des tamarillos enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres nutriments essentiels au développement de votre bébé et pour vous-même.
Conclusion
En conclusion, vous allez pouvoir manger des tamarillos enceinte sans soucis. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en faire part à votre docteur.
