A-t-on le droit de manger des quenettes enceinte? Vous voilà arrivée dans une période de vie qui vous fait vous poser un bon nombre de questions. Durant la grossesse, il se trouve être conseillé de manger de tout afin d’apporter ce qu’il faudra au bébé. Mais les médecins vous ont déconseillées certains aliments. Par toutes ces suggestions, il se trouve être vraiment facile de se perdre dans tout ça. Selon les conseils il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour, mais sont-ils tous autorisés pendant la grossesse ? Nous allons voir avec vous si vous pourrez manger des quenettes enceinte puis ensuite les règles d’hygiène alimentaire pendant la grossesse.
Quel va être le risque de manger des quenettes enceinte et les informations pratiques pour bien consommer ce fruit?
Quel va être le problème de manger des quenettes enceinte?
Vous allez pouvoir manger des quenettes pendant votre grossesse sans soucis. Nous recommandons diverses précautions avant de manger ce fruit. Le seul risque de consommer un fruit pendant la grossesse va être la toxoplasmose. La toxoplasmose va être une maladie dûe à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il va pouvoir être également transmis par le chat. La majorité des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quelles sont les recommandations à respecter pour pouvoir manger des quenettes enceinte?
Au début de votre grossesse, le docteur vous fera réaliser une prise de sang afin de voir si vous avez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous devez respecter diverses règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent peu souvent en terre ainsi le risque de transmission va être faible, mais il est quand même conseillé de laver les fruits pour ensuite les consommer afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de checker (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en consommez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans problème manger des quenettes enceinte.
http://sante.public.lu/fr/publications/t/toxoplasmose-2018-fr-pt-de-en/toxoplasmose-2018-fr.pdf
Pourquoi il se trouve être capital de manger des fruits et donc de manger des quenettes enceinte?
Les fruits vous offriront de très bons éléments nutritifs pour la grossesse. Parmi ces éléments nutritifs, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates permettront au bébé de développer convenablement son système nerveux.
Les fruits vous offriront également des fibres pour l’alimentation, indispensable pour un bon transit de votre tube digestif. Elles se trouveront être peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des quenettes enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres éléments nutritifs essentiels au développement de votre bébé et pour vous-même.
Conclusion
Finalement, vous pourrez manger des quenettes enceinte sans problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en parler à votre docteur.
