A-t-on l’autorisation de manger des myrobolans enceinte? Vous voilà arrivée dans une période de vie qui vous fait vous poser une multitude de questions. Durant la grossesse, il est recommandé de manger de tout afin d’apporter ce qu’il va falloir au bébé. Mais les médecins vous ont déconseillées certains aliments. Par toutes ces suggestions, il est très facile de se perdre dans tout ça. En fonction des conseils il faut consommer 5 fruits et légumes par jour, mais sont-ils tous autorisés pendant la grossesse ? Nous aborderons avec vous si vous pourrez manger des myrobolans enceinte mais également les règles d’hygiène alimentaire durant la grossesse.
Quel sera le risque de manger des myrobolans enceinte et les conseils pour bien manger ce fruit?
Quel sera le problème de manger des myrobolans enceinte?
Vous pourrez manger des myrobolans pendant votre grossesse sans aucun souci. Nous vous suggérons diverses mesures avant de manger ce fruit. Le seul risque de manger un fruit au cours de la grossesse sera la toxoplasmose. La toxoplasmose sera une maladie dûe à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il peut être également transmis par le chat. La grande majorité des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quelles sont les recommandations à suivre pour manger des myrobolans enceinte?
Au début de votre grossesse, le spécialiste vous fera réaliser une prise de sang de manière à voir si vous détenez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous allez devoir suivre diverses règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent rarement en terre donc le risque de transmission sera faible, mais il est quand même recommandé de laver les fruits avant de les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de checker (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en mangez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans problème manger des myrobolans enceinte.
http://sante.public.lu/fr/publications/t/toxoplasmose-2018-fr-pt-de-en/toxoplasmose-2018-fr.pdf
Pourquoi il est important de consommer des fruits et donc de manger des myrobolans enceinte?
Les fruits vous offrent de très bons éléments nutritifs pour la grossesse. Parmi ces éléments nutritifs, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates offrent la possibilité au bébé de développer au mieux son système nerveux.
Les fruits vous apportent également des fibres pour l’alimentation, indispensable pour le bon transit de votre tube digestif. Elles se trouveront être peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des myrobolans enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres éléments nutritifs importants au développement de votre bébé et pour vous-même.
Conclusion
Finalement, vous avez la possibilité de manger des myrobolans enceinte sans problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en faire part à votre spécialiste.
