A-t-on la possibilité de manger des limes enceinte? Vous voilà arrivée dans une période de vie qui vous fait vous poser beaucoup de questions. Durant la grossesse, il se trouve être préconisé de tout manger pour apporter ce qu’il faudra au bébé. Cependant les médecins vous ont déconseillées quelques aliments. Avec tous ces conseils, il se trouve être réellement facile de se perdre dans tout ça. Selon les conseils il faudrait consommer 5 fruits et légumes par jour, cependant sont-ils tous acceptés pendant la grossesse ? Nous allons voir avec vous si vous pourrez manger des limes enceinte mais également les règles d’hygiène alimentaire durant la grossesse.
Quel est le risque de manger des limes enceinte et les conseils pour bien consommer ce fruit?
Quel est le problème de manger des limes enceinte?
Vous pouvez manger des limes durant votre grossesse sans aucun souci. Nous vous suggérons quelques dispositions avant sa consommation. L’unique risque de consommer un fruit pendant la grossesse est la toxoplasmose. La toxoplasmose est une pathologie liée, à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il va parfois être également transmis par le chat. La grande majorité des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quels sont les conseils à suivre pour pouvoir manger des limes enceinte?
Au début de votre grossesse, le spécialiste vous fera faire une prise de sang pour pouvoir voir si vous possédez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous allez devoir suivre quelques règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent peu souvent en terre ainsi le risque de transmission est faible, cependant il est quand même préconisé de laver les fruits avant de les consommer afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de vérifier (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en mangez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans soucis manger des limes enceinte.
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/toxoplasmose/prevention
Pourquoi il se trouve être capital de consommer des fruits et donc de manger des limes enceinte?
Les fruits vous offriront de très bons éléments nutritifs pour la grossesse. Parmi ces éléments nutritifs, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates vont permettre au bébé de développer correctement son système nerveux.
Les fruits vous garantissent également des fibres alimentaires, indispensable pour un bon transit de votre tube digestif. Elles se trouveront être peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des limes enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres éléments nutritifs indispensables au développement de votre bébé et pour vous-même.
Conclusion
Pour finir, vous avez la possibilité de manger des limes enceinte sans soucis. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en parler à votre spécialiste.
