Vous êtes dans une nouvelle phase de vie, la grossesse! Vous attendez un merveilleux poupon, mais vous posez une multitude de questions. Comment faire afin que la grossesse se passe pour le mieux? Au sujet de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne sait plus vraiment ce qu’on a le droit de manger. Arrive en général la question des fruits de mer . Peut-on manger des huitres cuites enceinte? Grâce à cet article, nous allons voir si vous avez le droit ou pas, et ensuite les précautions à prendre pour correctement consommer ces fruits de mer et pour finir ce que vous apporteront les fruits de mer. Après cet article, vous comprendrez enfin ce à quoi vous avez droit durant la grossesse .
Peut-on manger des huitres cuites enceinte?
Coquillages et crustacés , une multitude de questions existent à ce sujet. Pouvez-vous manger des huitres cuites enceinte? La réponse est OUI, vous pourrez en manger pendant votre grossesse. Il vous suffit de suivre plusieurs conseils de consommation, que nous allons vous détailler juste après. Ces informations sont importantes, prenez le temps de les lire de manière à ne pas vous tromper.
Quelles vont être les règles pour manger des huitres cuites enceinte?
Normalement la consommation de crustacés et coquillages vont être limités à 2 fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils devront être cuits. Par conséquent pour manger des huitres cuites enceinte, ça doit être CUIT . Voilà la seule conseil à suivre!
Il se trouve être toujours préférable d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même ainsi que le conserver si besoin dans un frigo propre. N’achetez pas des crustacés qui ont au préalable été cuits puis mis en vente.
Si vous suivez ces conseils, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une pathologie causée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle ne sera tuée que si l’aliment est cuit à minimum 70°C. De ce fait tous les crustacés et coquillages peuvent être mangés cuits. Il faut les manger avec modération bien sûr, de manière à ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous interrogez sur d’autres aliments durant la grossesse, inscrivez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels vont être les apports nutritionnels en mangeant des huitres cuites enceinte?
Manger des huitres cuites durant la grossesse donnera la possibilité d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal est l’iode qui jouera un rôle très utile dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement cérébral du foetus. L’iode va pouvoir être trouvé dans les crustacés correctement cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez besoin d’en savoir un peu plus sur l’alimentation de la femme enceinte, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://imm.fr/fiche-info-patient/maternite-alimentation-et-grossesse/
Conclusion
Oui, vous pourrez manger des huitres cuites enceinte sans soucis. Faites en sorte qu’il soit bien cuit, dans le meilleur des cas achetez le frais et cuisinez le vous-même.
