A-t-on le droit de manger des goyaves enceinte? Vous voilà arrivée dans une période de vie qui vous fait vous poser un bon nombre de questions. Durant la grossesse, c’est conseillé de tout manger pour apporter ce qu’il va falloir au bébé. Néanmoins les médecins vous ont déconseillées quelques aliments. Avec recommandations, c’est très facile de se perdre dans tout ça. Selon les recommandations il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour, néanmoins sont-ils tous autorisés pendant la grossesse ? Nous allons voir avec vous si vous pouvez manger des goyaves enceinte mais également les règles d’hygiène alimentaire pendant la grossesse.

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Quel sera le risque de manger des goyaves enceinte et les informations utiles pour bien manger ce fruit?

Quel sera le risque de manger des goyaves enceinte?

Vous pourrez manger des goyaves pendant votre grossesse sans soucis. Nous conseillons quelques précautions avant de manger ce fruit. Le seul risque de manger un fruit pendant la grossesse sera la toxoplasmose. La toxoplasmose sera une pathologie dûe à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il peut être également transmis par le chat. La plupart des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.

Quelles sont les recommandations à respecter pour manger des goyaves enceinte?

Au début de votre grossesse, le spécialiste vous fera effectuer une prise de sang afin de voir si vous avez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous devez respecter quelques règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent peu souvent en terre donc le risque de transmission sera faible, néanmoins il est quand même conseillé de laver les fruits pour ensuite les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de contrôler (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en consommez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans aucun problème manger des goyaves enceinte.

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/toxoplasmose/prevention

Pourquoi c’est capital de manger des fruits et donc de manger des goyaves enceinte?

Les fruits vous offrent de très bons nutriments pour la grossesse. Parmi ces nutriments, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates vont permettre au bébé de développer au mieux son système nerveux.
Les fruits vous offriront également des fibres alimentaires, primordial pour un bon transit de votre tube digestif. Elles sont peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des goyaves enceinte, vous fournira aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres nutriments essentiels au développement de votre bébé et pour vous-même.

Conclusion

Finalement, vous allez pouvoir manger des goyaves enceinte sans aucun problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en parler à votre spécialiste.