Vous êtes dans une nouvelle aventure, la grossesse! Vous attendez un magnifique bébé, mais vous posez énormément de questions. Comment faire afin que la grossesse se passe pour le mieux? Au sujet de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne sait plus trop ce qu’on a le droit de manger. Arrive souvent la question des fruits de mer . Peut-on manger des crevettes tempura enceinte? Au sein de cet article, nous aborderons si vous avez la possibilité ou pas, ensuite les dispositions à prendre pour correctement consommer ces fruits de mer et pour terminer ce que vous apporteront les fruits de mer. Après cet article, vous saurez enfin ce à quoi vous avez droit pendant la grossesse .
Peut-on manger des crevettes tempura enceinte?
Coquillages et crustacés , énormément de questions existent à ce sujet. Pouvez-vous manger des crevettes tempura enceinte? La réponse sera OUI, vous pouvez en manger pendant votre grossesse. Il va suffire de respecter quelques conseils de consommation, que nous allons vous détailler juste après. Ces consignes sont essentielles, prenez le temps de les lire afin de ne pas vous tromper.
Quelles sont les conditions pour manger des crevettes tempura enceinte?
Généralement la consommation de crustacés et coquillages sont limités à deux fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils doivent obligatoirement être cuits. Ainsi pour manger des crevettes tempura enceinte, ça doit être CUIT . Voici la seule condition à respecter!
Il est toujours conseillé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même et le conserver si besoin dans un réfrigérateur propre. N’achetez pas des crustacés qui ont déjà été cuits puis mis en vente.
Si vous respectez ces conseils, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une pathologie causée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle ne sera tuée que si l’aliment sera cuit à minimum 70°C. Donc tous les crustacés et coquillages vont pouvoir être mangés cuits. Il est nécessaire de les manger avec modération bien sûr, de manière à ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous interrogez sur d’autres aliments pendant la grossesse, rentrez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels sont les bienfaits en mangeant des crevettes tempura enceinte?
Manger des crevettes tempura pendant la grossesse vous permettra d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal sera l’iode qui jouera un rôle très important dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement du cerveau du bébé. L’iode peut être trouvé dans les crustacés correctement cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez le désir d’en savoir un peu plus sur l’alimentation de la femme enceinte, cliquez ensuite sur le lien ci-dessous:
http://www.sge-ssn.ch/media/Broschure-BLV_SchwangerschaftStillzeit-2015-F.pdf
Conclusion
Oui, vous pouvez manger des crevettes tempura enceinte sans soucis. Et veillez à ce qu’il soit bien cuit, dans le meilleur des cas achetez le frais et cuisinez le vous-même.