Vous êtes dans une nouvelle phase de vie, la grossesse! Vous êtes enceinte d’ un extraordinaire bébé, néanmoins vous posez un grand nombre de questions. Comment faire en sorte que la grossesse se déroule pour le mieux? Au niveau de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne comprend plus vraiment ce qu’on a le droit de manger. Arrive habituellement la question des fruits de mer . Peut-on manger des crevettes cuites enceinte? Dans cet article, nous verrons si vous avez le droit ou pas, par la suite les précautions à prendre pour bien consommer ces fruits de mer et pour finir ce que vous apportent les fruits de mer. Après cet article, vous saurez enfin ce à quoi vous avez droit au cours de la grossesse .
Peut-on manger des crevettes cuites enceinte?
Coquillages et crustacés , un grand nombre de questions existent à ce niveau. Pouvez-vous manger des crevettes cuites enceinte? La réponse se trouve être OUI, vous allez pouvoir en manger pendant votre grossesse. Il va suffire de suivre plusieurs conseils de consommation, que nous allons vous détailler juste après. Ces informations sont indispensables, prenez le temps de les lire afin de ne pas vous tromper.
Quelles vont être les modalités pour manger des crevettes cuites enceinte?
Généralement la consommation de crustacés et coquillages vont être limités à deux fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils doivent être cuits. Par conséquent pour manger des crevettes cuites enceinte, ça doit être CUIT . Voici l’unique condition à suivre!
Il se trouve être toujours conseillé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même ainsi que le conserver si besoin dans un réfrigérateur propre. N’achetez pas des crustacés qui ont déjà été cuits et ensuite mis en vente.
Si vous respectez ces conseils, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une maladie engendrée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle ne sera tuée que si l’aliment se trouve être cuit à minimum 70°C. Par conséquent tous les crustacés et coquillages peuvent être mangés cuits. Il va falloir les manger avec modération bien sûr, de sorte à ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous interrogez sur d’autres aliments au cours de la grossesse, écrivez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels vont être les bienfaits en mangeant des crevettes cuites enceinte?
Manger des crevettes cuites au cours de la grossesse va vous permettre d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal se trouve être l’iode qui jouera un rôle très important dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement du cerveau du foetus. L’iode peut être trouvé dans les crustacés bien cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez le désir d’en savoir un peu plus sur l’alimentation de la femme enceinte, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://imm.fr/fiche-info-patient/maternite-alimentation-et-grossesse/
Conclusion
Oui, vous allez pouvoir manger des crevettes cuites enceinte sans soucis. Faites en sorte qu’il soit bien cuit, dans le meilleur des cas achetez le frais et cuisinez le vous-même.
