La grossesse sera une période où on vous conseille un grand nombre de trucs. Nous trouvons qu’il n’est pas vraiment facile de s’y retrouver et de comprendre ce qui est bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous dit c’est pour la bonne cause! Cependant nous pensons qu’il faut clarifier les aliments permis ou interdits pendant la grossesse. Peut-on manger des chips chevre enceinte? Tout d’abord nous vous dirons si vous pouvez manger des chips chevre enceinte et dans un deuxième temps nous aborderons diverses conseils pour les aliments salés.
A-t-on la possibilité de manger des chips chevre enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de chips enceinte, entre autres? Pouvez-vous manger des chips chevre enceinte? La réponse sera OUI, vous pouvez manger des chips chevre pendant la grossesse sans aucune crainte. Les aliments de l’épicerie salée sont quasi tous sans risque pour le bébé. RIEN de l’épicerie salé sera interdit mais juste limitée pour des aliments.
Recommandations pour manger des chips chevre enceinte
Sel
Un des gros problèmes d’une partie des aliments de l’épicerie salée sera le sel. Alors l’ensemble des produits ne sont pas salés de base. Dans cette catégorie nous y mettrons l’ensemble des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une consommation de sel supérieure à 2g par jour pourra être néfaste pour la santé de la mère et du petit. L’abus de sodium (nom scientifique du sel) pourra occasionner des problèmes durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) pourra être occasionner par une beaucoup trop grande consommation de sel. L’HTA peut dans quelques cas provoquer des pathologies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Pendant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle pour pouvoir vérifier que celle-ci n’augmente pas. Manger des chips chevre enceinte ne veut pas dire que vous apportez bien trop de sel. Il faut limiter surtout la consommation de produits très salés tels que les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos mets en plus.
Vous voulez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://www.inserm.fr/index.php/information-en-sante/dossiers-information/pre-eclampsie
Pesticides présents lorsque vous consommez des chips chevre enceinte
Manger des chips chevre enceinte ne veut pas dire non plus énormément de pesticides. Mais checkez lorsque vous vous procurez vos aliments dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous recommandons de les acheter BIO si c’est possible en vue de minimiser la présence de pesticides dans vos aliments. Les conséquences des pesticides sont inconnus sur la grossesse, mais par mesure de précaution, limiter l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, préférez-les en COMPLET, afin de mieux digérer et limiter la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte sera à votre disposition pour savoir si vous pouvez manger tel ou tel aliment pendant la grossesse.
Conclusion
Pour finir, vous pouvez manger des chips chevre enceinte et sans risque pour le bébé.
