La grossesse est une phase pendant laquelle on vous préconise un grand nombre de choses. Nous pensons qu’il n’est pas toujours simple de s’y retrouver et de savoir ce qui est plutôt bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous dit c’est pour la bonne cause! Néanmoins nous pensons qu’il va falloir préciser les aliments autorisés ou déconseillés pendant la grossesse. Peut-on manger des chips barbecue enceinte? Dans un premier temps nous vous dirons si vous allez pouvoir manger des chips barbecue enceinte et dans un 2ème temps nous allons voir plusieurs recommandations pour les aliments salés.
A-t-on le droit de manger des chips barbecue enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de biscuits apéritifs pendant la grossesse, entre autres? Pouvez-vous manger des chips barbecue enceinte? La réponse est OUI, vous pouvez manger des chips barbecue pendant la grossesse sans aucune crainte. Les aliments de l’épicerie salée sont quasi tous sans soucis pour le foetus. RIEN de l’épicerie salé est interdit mais juste limitée pour certains aliments.
Recommandations pour manger des chips barbecue enceinte
Sel
Un des gros soucis d’une partie des aliments de l’épicerie salée est le sel. Alors tous les produits ne sont pas salés de base. Dans cette catégorie nous placerons tous les apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une consommation de sel supérieure à 2g par jour pourra être néfaste pour la santé de la maman et du petit. L’abus de sodium (nom scientifique du sel) peut provoquer des soucis durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) pourra être provoquer par une trop grande consommation de sel. L’HTA pourrait dans quelques cas engendrer des pathologies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle de manière à vérifier que cela ne se majore pas. Manger des chips barbecue enceinte ne signifie pas que vous apportez trop de sel. Il va falloir limiter essentiellement la consommation d’aliments très salés comme les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos plats en plus.
Vous souhaitez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien suivant:
https://www.inserm.fr/index.php/information-en-sante/dossiers-information/pre-eclampsie
Pesticides présents quand vous consommez des chips barbecue enceinte
Manger des chips barbecue enceinte ne veut pas dire non plus pas mal de pesticides. Néanmoins checkez lorsque vous vous procurez vos aliments dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous suggérons de les acheter BIO si c’est faisable en vue de minimiser la présence de pesticides dans vos repas. Les effets des pesticides sont inconnus sur la grossesse, mais par mesure de précaution, minimiser l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, préférez-les en COMPLET, pour ainsi mieux digérer et diminuer la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte est à votre disposition pour savoir si vous allez pouvoir manger tel ou tel aliment pendant la grossesse.
Conclusion
Pour terminer, vous allez pouvoir manger des chips barbecue enceinte et sans soucis pour le bébé.
