Vous vous trouvez dans une nouvelle aventure, la grossesse! Vous attendez un merveilleux petit, néanmoins vous posez beaucoup de questions. Comment faire pour que la grossesse se passe pour le mieux? Au niveau de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne comprend plus vraiment ce qu’on a le droit de manger. Arrive souvent la question des fruits de mer . Peut-on manger des chips aux crevettes enceinte? Grâce à cet article, nous verrons si vous avez la possibilité ou pas, puis les dispositions à prendre pour bien consommer ces fruits de mer et enfin ce que vous apporteront les fruits de mer. Après cet article, vous comprendrez enfin ce à quoi vous avez droit au cours de la grossesse .
Peut-on manger des chips aux crevettes enceinte?
Coquillages et crustacés , beaucoup de questions existent à ce niveau. Pouvez-vous manger des chips aux crevettes enceinte? La réponse va être OUI, vous pourrez en manger pendant votre grossesse. Il suffira de suivre quelques conseils de consommation, que nous allons vous détailler après. Ces consignes sont importantes, prenez le temps de les lire pour pouvoir ne pas vous tromper.
Quelles vont être les règles pour manger des chips aux crevettes enceinte?
En général la consommation de crustacés et coquillages vont être limités à 2 fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils devront obligatoirement être cuits. Ainsi pour manger des chips aux crevettes enceinte, ça doit être CUIT . Voilà l’unique condition à suivre!
Il est toujours conseillé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même et le conserver si besoin dans un frigo propre. N’achetez pas des crustacés qui ont déjà été cuits et ensuite mis en vente.
Si vous suivez ces conseils, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une pathologie engendrée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle ne sera tuée que si l’aliment va être cuit à minimum 70°C. Donc tous les crustacés et coquillages vont pouvoir être mangés cuits. Vous allez devoir les manger avec modération bien sûr, dans l’optique de ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous questionnez sur d’autres aliments au cours de la grossesse, rentrez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels vont être les bienfaits en mangeant des chips aux crevettes enceinte?
Manger des chips aux crevettes au cours de la grossesse vous permet d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal va être l’iode qui jouera un rôle très important dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement du cerveau du bébé. L’iode pourra être trouvé dans les crustacés bien cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez le désir d’en savoir un peu plus sur l’alimentation de la femme enceinte, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://imm.fr/fiche-info-patient/maternite-alimentation-et-grossesse/
Conclusion
Oui, vous pourrez manger des chips aux crevettes enceinte sans danger. Et veillez à ce qu’il soit bien cuit, dans le meilleur des cas achetez le frais et cuisinez le vous-même.
