La grossesse est une curieuse étape de votre existence. Tant de plaisir mais aussi tellement de tension pour savoir si la grossesse va au mieux se dérouler. Les docteurs vous donnent beaucoup de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, cependant avec toutes ces règles on ne comprend plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries est une question fréquente. Peut-on manger des chewing gum enceinte? Nous allons voir dans un premier temps si vous pouvez manger des chewing gum enceinte, les suggestions liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids pendant la grossesse.
Peut-on manger des chewing gum enceinte?
Il nous arrive régulièrement au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Cependant on ne sait pas si on va pouvoir sans problème manger ces aliments. Peut-on manger des chewing gum au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun problème. Il existe cependant plusieurs suggestions à respecter sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels se trouveront être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger des chewing gum enceinte sans problème?
Durant la grossesse, il est nécessaire de faire attention à beaucoup de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés surtout de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée se trouveront être souvent mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils conseillés pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne s’avèrent pas à risque pour notre santé et celle de foetus au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne s’avèrent pas à risque. Il va falloir juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le risque principal est le sucre . Manger trop des chewing gum enceinte, majore le taux de sucre dans le sang. Le sucre trop élevé est néfaste pour le foetus. Le diabète gestationnel est la maladie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous allez pouvoir cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez la possibilité de manger des chewing gum enceinte, cependant ceci doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger des chewing gum enceinte et le poids
Oui, vous avez la possibilité de manger des chewing gum au cours de la grossesse, cependant faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre généraliste ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour surveiller votre poids. Songez à faire du sport afin de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous aurez le droit de manger des chewing gum enceinte, mais avec modération. Les confiseries et produits sucrés augmentent le risque de diabète gestationnel.
