A-t-on la possibilité de manger des cherimoles enceinte? Vous voilà arrivée dans une période de vie qui vous fait vous poser énormément de questions. Durant la grossesse, il se trouve être conseillé de tout manger pour apporter ce qu’il faut au bébé. Mais les médecins vous ont déconseillées quelques aliments. Avec recommandations, il se trouve être très facile de se perdre dans tout ça. En fonction des recommandations il faut manger 5 fruits et légumes par jour, mais sont-ils tous acceptés durant la grossesse ? Nous allons voir avec vous si vous allez pouvoir manger des cherimoles enceinte dans un deuxième temps les règles d’hygiène alimentaire pendant la grossesse.
Quel est le risque de manger des cherimoles enceinte et les recommandations pour bien manger ce fruit?
Quel est le risque de manger des cherimoles enceinte?
Vous pourrez manger des cherimoles pendant votre grossesse sans aucun souci. Nous conseillons plusieurs mesures avant de manger ce fruit. Le seul risque de manger un fruit au cours de la grossesse est la toxoplasmose. La toxoplasmose est une pathologie liée, à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il pourra être aussi transmis par le chat. La majeure partie des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quels sont les conseils à respecter pour pouvoir manger des cherimoles enceinte?
Au début de votre grossesse, le généraliste vous fera faire une prise de sang pour pouvoir voir si vous détenez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous devez respecter plusieurs règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent rarement en terre donc le risque de transmission est faible, mais il est quand même préconisé de laver les fruits pour pouvoir les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de checker (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en consommez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans aucun problème manger des cherimoles enceinte.
http://sante.public.lu/fr/publications/t/toxoplasmose-2018-fr-pt-de-en/toxoplasmose-2018-fr.pdf
Pourquoi il se trouve être indispensable de manger des fruits et donc de manger des cherimoles enceinte?
Les fruits vous offriront de très bons nutriments pour la grossesse. Parmi ces nutriments, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates permettent au bébé de développer parfaitement son système nerveux.
Les fruits vous offriront aussi des fibres pour l’alimentation, indispensable pour le bon transit de votre tube digestif. Elles se trouveront être peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des cherimoles enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres nutriments importants au développement de votre bébé et pour vous-même.
Conclusion
En conclusion, vous avez la possibilité de manger des cherimoles enceinte sans aucun problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en parler à votre généraliste.
