La grossesse sera une drôle d’étape de vie. Beaucoup de bonheur mais également tant de stress pour savoir si la grossesse va correctement se dérouler. Les docteurs vous donnent une multitude de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, cependant avec toutes ces règles on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries sera une question habituelle. Peut-on manger des céréales all bran enceinte? Nous aborderons tout d’abord si vous pouvez manger des céréales all bran enceinte, les suggestions liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids pendant la grossesse.
Peut-on manger des céréales all bran enceinte?
Il nous arrive fréquemment au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Mais on ne sait pas si on va pouvoir sans risque manger ces aliments. Peut-on manger des céréales all bran au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun problème. Il existe cependant plusieurs suggestions à suivre sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels se trouveront être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger des céréales all bran enceinte sans inquiétude?
Au cours de la grossesse, il faudra faire attention à une multitude de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés en particulier de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée se trouveront être fréquemment mangés dans notre quotidien. Cependant sont-ils conseillés pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de foetus au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il faudra juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le risque principal sera le sucre . Manger trop des céréales all bran enceinte, augmente le taux de sucre dans le sang. Le sucre trop élevé sera mauvais pour le foetus. Le diabète gestationnel sera la maladie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez le droit de manger des céréales all bran enceinte, cependant cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger des céréales all bran enceinte et le poids
Oui, vous pouvez manger des céréales all bran au cours de la grossesse, cependant soyez vigilant à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre médecin ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour suivre votre poids. Songez à pratiquer du sport pour pouvoir limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous allez avoir la possibilité de manger des céréales all bran enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés montent le problème de diabète gestationnel.
