Vous êtes dans une nouvelle phase de vie, la grossesse! Vous êtes enceinte d’ un magnifique petit, néanmoins vous posez beaucoup de questions. Comment faire en sorte que la grossesse se passe pour le mieux? Au sujet de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne sait plus trop ce qu’on a le droit de manger. Arrive souvent la question des fruits de mer . Peut-on manger des beignets de crevettes enceinte? Dans cet article, nous verrons si vous avez la possibilité ou pas, après les précautions à prendre pour bien consommer ces fruits de mer et pour terminer ce que vous apportent les fruits de mer. Après cet article, vous comprendrez enfin ce à quoi vous avez droit pendant la grossesse .
Peut-on manger des beignets de crevettes enceinte?
Coquillages et crustacés , beaucoup de questions existent à ce sujet. Pouvez-vous manger des beignets de crevettes enceinte? La réponse est OUI, vous allez pouvoir en manger pendant votre grossesse. Il suffira de suivre plusieurs règles de consommation, que nous allons vous détailler après. Ces informations sont essentielles, prenez le temps de les lire pour pouvoir ne pas vous tromper.
Quelles sont les règles pour manger des beignets de crevettes enceinte?
Normalement la consommation de crustacés et coquillages sont limités à 2 fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils devront obligatoirement être cuits. Donc pour manger des beignets de crevettes enceinte, ça doit être CUIT . Voici la seule consigne à suivre!
Il est toujours préférable d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même et le conserver si besoin dans un frigo clean. N’achetez pas des crustacés qui ont au préalable été cuits et ensuite mis en vente.
Si vous respectez ces règles, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une pathologie occasionnée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle ne sera tuée que si l’aliment est cuit à minimum 70°C. Ainsi tous les crustacés et coquillages vont pouvoir être mangés cuits. Il vous faut les manger avec modération bien sûr, de manière à ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous interrogez sur d’autres aliments pendant la grossesse, tapez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels sont les bienfaits en mangeant des beignets de crevettes enceinte?
Manger des beignets de crevettes pendant la grossesse vous permettra d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal est l’iode qui jouera un rôle très important dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement du cerveau du foetus. L’iode va pouvoir être trouvé dans les crustacés bien cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez envie d’en connaître un peu plus sur les aliments de la femme enceinte, cliquez ensuite sur le lien ci-dessous:
http://www.sge-ssn.ch/media/Broschure-BLV_SchwangerschaftStillzeit-2015-F.pdf
Conclusion
Oui, vous allez pouvoir manger des beignets de crevettes enceinte en toute sécurité. Verifiez qu’il soit bien cuit, dans le meilleur des cas achetez le frais et cuisinez le vous-même.
