La grossesse se trouve être une curieuse étape de vie. Tant de plaisir mais aussi tellement de tension pour savoir si la grossesse va bien se passer. Les docteurs vous donnent énormément de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, cependant avec toutes ces règles on ne comprend plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. L’interrogation sur les sucreries se trouve être une question habituelle. Peut-on manger des barres de céréales enceinte? Nous aborderons pour commencer si vous pouvez manger des barres de céréales enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids au cours de la grossesse.
Peut-on manger des barres de céréales enceinte?
Il nous arrive au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Néanmoins on ne sait pas si on pourra sans risque manger ces aliments. Peut-on manger des barres de céréales au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun problème. Il existe cependant quelques conseils à suivre sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels se trouveront être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger des barres de céréales enceinte sans problème?
Au cours de la grossesse, il est nécessaire de faire attention à énormément de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés en particulier de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée se trouveront être régulièrement mangés dans notre quotidien. Néanmoins sont-ils conseillés pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne s’avèrent pas à risque pour notre santé et celle de foetus au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne s’avèrent pas à risque. Il faudra juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le risque principal se trouve être le sucre . Manger trop des barres de céréales enceinte, majore le taux de sucre sanguin. Le sucre en trop grande quantité se trouve être mauvais pour bébé. Le diabète gestationnel se trouve être la pathologie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez la possibilité de manger des barres de céréales enceinte, mais cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger des barres de céréales enceinte et le poids
Oui, vous allez pouvoir manger des barres de céréales au cours de la grossesse, mais soyez vigilant à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre docteur ou sage-femme vous pèsera à toutes les consultations pour suivre votre poids. Songez à pratiquer du sport en vue de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous allez avoir le droit de manger des barres de céréales enceinte, mais avec modération. Les confiseries et aliments sucrés augmentent le risque de diabète gestationnel.
