A-t-on la possibilité de manger des acérola ou cerises des antilles enceinte? Vous voilà arrivée dans une phase de vie qui vous fait vous poser beaucoup de questions. Pendant la grossesse, il est recommandé de tout manger afin d’apporter ce qu’il faudra au foetus. Cependant les médecins vous ont déconseillées quelques aliments. Avec toutes ces recommandations, il est réellement facile de se perdre dans tout ça. En fonction des conseils il faut consommer 5 fruits et légumes par jour, mais sont-ils tous autorisés pendant la grossesse ? Nous aborderons avec vous si vous pourrez manger des acérola ou cerises des antilles enceinte puis ensuite les règles d’hygiène alimentaire pendant la grossesse.
Quel se trouve être le risque de manger des acérola ou cerises des antilles enceinte et les conseils pour bien consommer ce fruit?
Quel se trouve être le risque de manger des acérola ou cerises des antilles enceinte?
Vous allez pouvoir manger des acérola ou cerises des antilles durant votre grossesse sans soucis. Nous vous suggérons quelques dispositions avant de manger ce fruit. L’unique risque de consommer un fruit durant la grossesse se trouve être la toxoplasmose. La toxoplasmose se trouve être une maladie liée, à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il pourrait être également transmis par le chat. La majeure partie des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quels sont les conseils à respecter afin de manger des acérola ou cerises des antilles enceinte?
Au début de votre grossesse, le médecin vous fera faire une prise de sang dans l’optique de voir si vous possédez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous devez respecter quelques règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent rarement en terre donc le risque de transmission se trouve être faible, mais il est quand même recommandé de laver les fruits pour ensuite les consommer afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de contrôler (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en mangez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans aucun problème manger des acérola ou cerises des antilles enceinte.
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/toxoplasmose/prevention
Pourquoi il est indispensable de consommer des fruits et donc de manger des acérola ou cerises des antilles enceinte?
Les fruits vous apportent de très bons éléments nutritifs pour la grossesse. Parmi ces éléments nutritifs, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates offrent la possibilité au bébé de développer parfaitement son système nerveux.
Les fruits vous garantissent également des fibres pour l’alimentation, primordial pour un bon transit de votre tube digestif. Elles sont peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des acérola ou cerises des antilles enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres éléments nutritifs importants au développement de votre foetus et pour vous-même.
Conclusion
En conclusion, vous aurez la possibilité de manger des acérola ou cerises des antilles enceinte sans aucun problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.
