Vous êtes dans une nouvelle aventure, la grossesse! Vous attendez un magnifique petit, mais vous posez beaucoup de questions. Comment faire afin que la grossesse se passe pour le mieux? Au sujet de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne sait plus trop ce qu’on a le droit de manger. Arrive le plus souvent la question des fruits de mer . Peut-on manger de l’écrevisse cuite enceinte? Grâce à cet article, nous verrons si vous avez le droit ou pas, ensuite les précautions à prendre pour bien consommer ces fruits de mer et pour finir ce que vous offriront les fruits de mer. Après cet article, vous comprendrez enfin ce à quoi vous avez droit durant la grossesse .

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Peut-on manger de l’écrevisse cuite enceinte?

Coquillages et crustacés , beaucoup de questions existent à ce sujet. Pouvez-vous manger de l’écrevisse cuite enceinte? La réponse sera OUI, vous pourrez en manger pendant votre grossesse. Il suffit de respecter diverses règles de consommation, que nous allons vous expliquer juste après. Ces consignes sont importantes, prenez le temps de les lire afin de ne pas vous tromper.

Quelles vont être les règles pour manger de l’écrevisse cuite enceinte?

En général la consommation de crustacés et coquillages vont être limités à 2 fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils devront être cuits. Par conséquant pour manger de l’écrevisse cuite enceinte, ça doit être CUIT . Voici l’unique condition à respecter!
C’est toujours plus avisé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même et le conserver si besoin dans un réfrigérateur clean. N’achetez pas des crustacés qui ont déjà été cuits et ensuite mis en vente.
Si vous respectez ces règles, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une maladie engendrée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle n’est tuée que si l’aliment sera cuit à minimum 70°C. Par conséquent tous les crustacés et coquillages peuvent être mangés cuits. Il vous faut les manger avec modération bien sûr, afin de ne pas trop apporter de mercure.

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Quels vont être les apports nutritionnels en mangeant de l’écrevisse cuite enceinte?

Manger de l’écrevisse cuite durant la grossesse donnera la possibilité d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal sera l’iode qui jouera un rôle très utile dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement cérébral du bébé. L’iode peut être trouvé dans les crustacés bien cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.

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https://imm.fr/fiche-info-patient/maternite-alimentation-et-grossesse/

Conclusion

Oui, vous pourrez manger de l’écrevisse cuite enceinte en toute sécurité. Faites en sorte qu’il soit bien cuit, dans la meilleure des situations achetez le frais et cuisinez le vous-même.