Etre enceinte sera une aventure de 9 mois et donner naissance à un bambin sera un événement extraordinaire. De manière à ce que votre grossesse se passe au mieux, il va falloir prendre quelques dispositions sur le plan de l’alimentation. Les médecins vous déconseillent grandement de consommer certaines catégories d’aliments, néanmoins il est difficile de savoir lesquelles. Nous verrons pourquoi manger de lasagnes enceinte sera possible, dans un deuxième temps les risques potentiels en consommant les autres types de fromages et l’intérêt à manger de lasagnes pendant la grossesse .
Peut-on manger de lasagnes enceinte et pourquoi?
Peut-on manger de lasagnes enceinte?
Vous êtes anxieuse parce que vous vous posez la question si vous pourrez manger de lasagnes enceinte. Ou si vous avez consommez de lasagnes enceinte et que vous ne savez pas si c’était bien. Pas d’inquiétude, vous pourrez manger de lasagnes enceinte sans aucun souci.
Pourquoi manger de lasagnes enceinte sera sans risque pour le foetus?
Car ce fromage fait partie des fromages autorisés pendant la grossesse car il a peu de risque de véhiculer la listériose.
Quels se trouveront être les risques évités en mangeant de lasagnes enceinte?
Manger de lasagnes enceinte n’engendre aucun souci de santé pour vous et votre bébé. Néanmoins certains fromages seront à risque. Ils peuvent véhiculer la listériose. La listériose sera une maladie transmise par une bactérie(Listeria) qui se trouve généralement dans les fromages à pâte molle, au lait cru, au lait non pasteurisé, …
La listeria résiste très bien au froid, néanmoins est tuée par la chaleur. C’est pour cela que vous ne devez que consommez du fromage qui a été cuit ou que le lait sera pasteurisé.
La listériose se déclare en général par un épisode fébrile en général isolé. Elle ne sera pas dangereuse pour la mère néanmoins peut l’être pour le foetus, avec des risques d’avortement, d’accouchement prématuré.
Quels types de fromages se trouveront être déconseillés pendant la grossesse?
Ne pas manger les fromages frais, les fromages à pâtes molle à base de lait cru ou non-pasteurisés, les fromages à pâte molle à croûte fleurie (brie, le camembert, le Mont d’Or ou certains fromages de chèvre) et les fromages persillés.
Malgré cela, tous les fromages peuvent être consommés à condition de correctement les faire cuire pour écarter toute trace de listeria. Le fromage doit être brûlant de toute part et pas seulement en surface ni juste fondu.
Quels se trouveront être les fromages autorisés pendant la grossesse et pourquoi vous pourrez manger de lasagnes enceinte?
Il va falloir apprendre à lire les étiquettes des fromages pour savoir quelles sont leur composition et la façon dont ils ont été confectionnés. Vous allez devoir éviter les fromages où les mentions lait cru ou lait non pasteurisé pour les pâtes molle ou mi-dure se trouveront être écrites. Il est toujours préférable de retirer la croûte du fromage pour pouvoir éviter d’être infecté par la listéria. C’est pour cela que vous pourrez manger de lasagnes enceinte. La raclette sera un plat qui revient généralement en question. Oui c’est possible de consommer une raclette mais la croûte du fromage doit être enlevée, confectionnée avec du lait pasteurisé et le fromage très bien cuit.
Voici quelques exemples de fromages autorisés pendant la grossesse:
- Les fromages à pâte dure: cheddar, comté, gruyère, …
- Les fromages à pâte molle et fondue: mozzarella, fromage à tartiner,
ATTENTION : Nous expliquons que vous pourrez manger de lasagnes enceinte, néanmoins vérifiez toujours que le fromage a bien été conçu au lait pasteurisé. Car par exemple certaines tommes se trouveront être faites au lait cru.
Que va vous apporter de manger de lasagnes enceinte?
Le principal apport nutritionnel de lasagnes sera le calcium . En mangeant de lasagnes enceinte, cela permet aux mamans d’apporter le calcium nécessaire pour elle-même et le fœtus.
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Conclusion
Finalement, manger de lasagnes enceinte sera autorisé pendant la grossesse et sans risque pour le foetus. Dans ce cas faites-vous plaisir!
