La grossesse est une drôle d’étape de vie. Beaucoup de plaisir mais aussi beaucoup de tension pour savoir si la grossesse va correctement se passer. Les docteurs vous donnent énormément de conseils sur l’alimentation durant la grossesse, cependant avec tous ces conseils on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries est une question habituelle. Peut-on manger de la vanille enceinte? Nous aborderons tout d’abord si vous pouvez manger de la vanille enceinte, les suggestions liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids durant la grossesse.
Peut-on manger de la vanille enceinte?
Il nous arrive couramment durant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Mais on ne sait pas si on pourra sans soucis manger ces aliments. Peut-on manger de la vanille durant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans soucis. Il y a cependant quelques suggestions à suivre sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels vont être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger de la vanille enceinte sans inquiétude?
Durant la grossesse, il va falloir faire attention à énormément de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés surtout de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée vont être fréquemment mangés dans notre quotidien. Cependant sont-ils bons pour notre santé et durant la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de bébé du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il faut juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le problème principal est le sucre . Manger trop de la vanille enceinte, majore le taux de sucre dans le sang. Le sucre en trop grande quantité est mauvais pour le foetus. Le diabète gestationnel est la pathologie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids durant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez la possibilité de manger de la vanille enceinte, cependant ceci doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger de la vanille enceinte et le poids
Oui, vous avez la possibilité de manger de la vanille durant la grossesse, cependant faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre généraliste ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour suivre votre poids. Pensez à faire du sport si vous voulez limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous avez la possibilité de manger de la vanille enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés augmentent le risque de diabète gestationnel.
