Etre enceinte sera une aventure de 9 mois et donner naissance à un bébé sera un événement extraordinaire. De manière à ce que votre grossesse se passe très bien, il faudra prendre quelques précautions sur le plan de l’alimentation. Les docteurs vous déconseillent grandement de consommer certaines catégories d’aliments, néanmoins il se trouve être difficile de connaître lesquelles. Nous aborderons pourquoi manger de la tartinette enceinte sera possible, dans un deuxième temps les risques éventuels en consommant les autres modèles de fromages et l’intérêt à manger de la tartinette pendant la grossesse .
Peut-on manger de la tartinette enceinte et pour quelle raison?
Peut-on manger de la tartinette enceinte?
Vous êtes inquiète parce que vous vous demandez si vous allez pouvoir manger de la tartinette enceinte. Ou si vous avez consommez de la tartinette enceinte et que vous ne savez pas si c’était bien. Pas d’inquiétude, vous allez pouvoir manger de la tartinette enceinte sans aucun souci.
Pourquoi manger de la tartinette enceinte sera sans risque pour le foetus?
Parce que ce fromage fait partie des fromages autorisés pendant la grossesse car il a peu de risque de transmettre la listériose.
Quels vont être les risques évités en mangeant de la tartinette enceinte?
Manger de la tartinette enceinte n’engendre aucun souci de santé pour vous et votre bébé. Néanmoins certains fromages seront à risque. Ils peuvent transmettre la listériose. La listériose sera une maladie transmise par une bactérie(Listeria) qui se trouve souvent dans les fromages à pâte molle, au lait cru, au lait non pasteurisé, …
La listeria résiste très bien au froid, néanmoins est tuée par la chaleur. Par conséquent vous ne devez que mangez du fromage qui a été cuit ou que le lait sera pasteurisé.
La listériose se déclare habituellement par un épisode fébrile habituellement isolé. Elle ne sera pas dangereuse pour la mère néanmoins peut l’être pour le foetus, avec des risques d’avortement, d’accouchement prématuré.
Quels types de fromages vont être déconseillés pendant la grossesse?
Ne pas consommer les fromages frais, les fromages à pâtes molle à base de lait cru ou non-pasteurisés, les fromages à pâte molle à croûte fleurie (brie, le camembert, le Mont d’Or ou certains fromages de chèvre) et les fromages persillés.
Malgré cela, tous les fromages peuvent être consommés à condition de bien les faire cuire pour éliminer toute trace de listeria. Le fromage doit être brûlant de toute part et pas seulement en surface ni juste fondu.
Quels vont être les fromages autorisés pendant la grossesse et pourquoi vous pourrez manger de la tartinette enceinte?
Il faudra apprendre à lire les étiquettes des fromages pour connaître quelles sont leur composition et la façon dont ils ont été confectionnés. Vous allez devoir éviter les fromages où les mentions lait cru ou lait non pasteurisé pour les pâtes molle ou mi-dure vont être écrites. Il va être toujours préférable de retirer la croûte du fromage afin d’ éviter d’être contaminé par la listéria. C’est pour cela que vous allez pouvoir manger de la tartinette enceinte. La raclette sera un plat qui revient généralement en question. Oui c’est possible de consommer une raclette mais la croûte du fromage doit être enlevée, confectionnée avec du lait pasteurisé et le fromage très bien cuit.
Voici quelques exemples de fromages autorisés pendant la grossesse:
- Les fromages à pâte dure: cheddar, comté, gruyère, …
- Les fromages à pâte molle et fondue: mozzarella, fromage à tartiner,
ATTENTION : Nous expliquons que vous allez pouvoir manger de la tartinette enceinte, néanmoins vérifiez toujours que le fromage a bien été élaboré au lait pasteurisé. Tout simplement car en effet certaines tommes vont être faites au lait cru.
Que va vous apporter de manger de la tartinette enceinte?
Le principal apport nutritionnel de la tartinette sera le calcium . En mangeant de la tartinette enceinte, cela permet aux mamans d’apporter le calcium nécessaire pour elle-même et le fœtus.
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Conclusion
Au final, manger de la tartinette enceinte sera autorisé pendant la grossesse et sans risque pour le foetus. Dans ce cas faites-vous plaisir!
