Etre enceinte sera une aventure de 9 mois et donner naissance à un petit sera un événement magnifique. De manière à ce que votre grossesse se déroule très bien, il faut prendre quelques dispositions sur le plan de l’alimentation. Les médecins vous déconseillent fortement de consommer certaines catégories d’aliments, néanmoins il se trouve être difficile de connaître lesquelles. Nous aborderons pourquoi manger de la tartiflette enceinte sera possible, dans un 2ème temps les risques potentiels en consommant les autres types de fromages et l’intérêt à manger de la tartiflette au cours de la grossesse .
Peut-on manger de la tartiflette enceinte et pour quelle raison?
Peut-on manger de la tartiflette enceinte?
Vous êtes angoissée parce que vous vous posez la question si vous pouvez manger de la tartiflette enceinte. Ou si vous avez consommez de la tartiflette enceinte et que vous ne savez pas si c’était bien. Pas d’inquiétude, vous pouvez manger de la tartiflette enceinte sans aucun souci.
Pourquoi manger de la tartiflette enceinte sera sans problème pour le bébé?
Car ce fromage fait partie des fromages autorisés au cours de la grossesse car il a peu de risque de transmettre la listériose.
Quels sont les risques évités en mangeant de la tartiflette enceinte?
Manger de la tartiflette enceinte n’engendre aucun problème de santé pour vous et votre bébé. Mais certains fromages sont à risque. Ils peuvent transmettre la listériose. La listériose sera une maladie transmise par une bactérie(Listeria) qui se trouve souvent dans les fromages à pâte molle, au lait cru, au lait non pasteurisé, …
La listeria résiste parfaitement au froid, néanmoins est tuée par la chaleur. Par conséquent vous ne devez que consommez du fromage qui a été cuit ou que le lait sera pasteurisé.
La listériose se déclare en général par un épisode fébrile en général isolé. Elle n’est pas dangereuse pour la mère néanmoins peut l’être pour le bébé, avec des risques d’avortement, d’accouchement prématuré.
Quels types de fromages sont interdits pendant la grossesse?
Ne pas manger les fromages frais, les fromages à pâtes molle à base de lait cru ou non-pasteurisés, les fromages à pâte molle à croûte fleurie (brie, le camembert, le Mont d’Or ou certains fromages de chèvre) et les fromages persillés.
Malgré ça, tous les fromages peuvent être consommés à condition de correctement les faire cuire pour chasser toute trace de listeria. Le fromage doit surtout être brûlant de toute part et pas seulement en surface ni juste fondu.
Quels sont les fromages autorisés pendant la grossesse et pourquoi vous pourrez manger de la tartiflette enceinte?
Il faut apprendre à lire les étiquettes des fromages pour connaître quelles sont leur composition et la manière dont ils ont été confectionnés. Vous devez éviter les fromages où les mentions lait cru ou lait non pasteurisé pour les pâtes molle ou mi-dure sont écrites. Il se trouve être toujours préférable de retirer la croûte du fromage pour éviter d’être contaminé par la listéria. C’est pour cela que vous pouvez manger de la tartiflette enceinte. La raclette sera un plat qui revient généralement en question. Oui c’est possible de consommer une raclette mais la croûte du fromage doit être enlevée, confectionnée avec du lait pasteurisé et le fromage parfaitement cuit.
Voici quelques exemples de fromages autorisés au cours de la grossesse:
- Ceux à pâte dure: cheddar, comté, gruyère, …
- Ceux à pâte molle et fondue: mozzarella, fromage à tartiner,
ATTENTION : Nous mettons que vous pouvez manger de la tartiflette enceinte, néanmoins vérifiez toujours que le fromage a bien été fait au lait pasteurisé. Tout simplement car par exemple certaines tommes sont faites au lait cru.
Que va vous apporter de manger de la tartiflette enceinte?
Le principal apport nutritionnel de la tartiflette sera le calcium . En mangeant de la tartiflette enceinte, ça permet aux mamans d’apporter le calcium nécessaire pour elle-même et le fœtus.
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Conclusion
Pour terminer, manger de la tartiflette enceinte sera autorisé au cours de la grossesse et sans problème pour le bébé. Alors faites-vous plaisir!