Vous êtes dans une nouvelle aventure, la grossesse! Vous attendez un magnifique bébé, cependant vous posez un bon nombre de questions. Comment faire afin que la grossesse se passe pour le mieux? Au sujet de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne comprend plus vraiment ce qu’on a le droit de manger. Arrive en général la question des fruits de mer . Peut-on manger de la salade de poulpe cuit enceinte? Au sein de cet article, nous verrons si vous avez la possibilité ou pas, puis les dispositions à prendre pour correctement consommer ces fruits de mer et enfin ce que vous offriront les fruits de mer. Après cet article, vous pourrez comprendre enfin ce à quoi vous avez droit au cours de la grossesse .
Peut-on manger de la salade de poulpe cuit enceinte?
Coquillages et crustacés , un bon nombre de questions existent à ce sujet. Pouvez-vous manger de la salade de poulpe cuit enceinte? La réponse va être OUI, vous pourrez en consommer pendant votre grossesse. Il suffit de respecter diverses conseils de consommation, que nous allons vous expliquer après. Ces consignes sont importantes, prenez le temps de les lire de sorte à ne pas vous tromper.
Quelles se trouveront être les règles pour manger de la salade de poulpe cuit enceinte?
Généralement la consommation de crustacés et coquillages se trouveront être limités à deux fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils vont devoir être cuits. Ainsi pour manger de la salade de poulpe cuit enceinte, ça doit être CUIT . Voici la seule conseil à respecter!
Il se trouve être toujours conseillé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même et le conserver si besoin dans un frigo clean. N’achetez pas des crustacés qui ont déjà été cuits puis mis à la vente.
Si vous respectez ces conseils, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une pathologie engendrée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle ne sera tuée que si l’aliment va être cuit à minimum 70°C. De ce fait tous les crustacés et coquillages vont pouvoir être mangés cuits. Il faudra les manger avec modération bien sûr, de manière à ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous questionnez sur d’autres aliments au cours de la grossesse, rentrez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels se trouveront être les bienfaits en mangeant de la salade de poulpe cuit enceinte?
Manger de la salade de poulpe cuit au cours de la grossesse donnera la possibilité d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal va être l’iode qui jouera un rôle très utile dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement du cerveau du foetus. L’iode pourra être trouvé dans les crustacés correctement cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez l’envie d’en connaître un peu plus sur l’alimentation de la femme enceinte, cliquez ensuite sur le lien ci-dessous:
http://www.sge-ssn.ch/media/Broschure-BLV_SchwangerschaftStillzeit-2015-F.pdf
Conclusion
Oui, vous pourrez manger de la salade de poulpe cuit enceinte en toute sécurité. Verifiez qu’il soit bien cuit, dans le meilleur des cas achetez le frais et cuisinez le vous-même.
