Beaucoup de questions arrivent lors d’une grossesse, en particulier sur la nourriture. Peut-on manger de la moutarde brune enceinte? Les médecins vous donneront une multitude de recommandations pour un bon déroulement d’une grossesse. On vous dira que le sport va être bien, que le tabac n’est pas bon pour le bébé, que l’alcool va être nocif pour le bébé et ainsi de suite. Mais pour l’alimentation on vous recommande d’avoir une alimentation équilibrée et saine. Cependant il n’est pas vraiment dit si vous avez le droit à tel ou tel aliment. Nous allons voir avec vous si vous pouvez manger de la moutarde brune enceinte, quels seront les recommandations pour manger de la moutarde brune et les avantages de manger de la moutarde brune.
Peut-on manger de la moutarde brune enceinte et quels vont être les risques?
A-t-on le droit de manger de la moutarde brune pendant la grossesse?
Quel plaisir ces herbes aromatiques au sein des plats, les salades. Quel dommage de s’en abstenir! Vous pouvez vous poser la question si vous pouvez manger de la moutarde brune enceinte. La réponse est OUI. Mais vous devez prendre quelques précautions pour manger de la moutarde brune.
Quels vont être les risques de manger de la moutarde brune pendant la grossesse?
La seule pathologie transmissible va être la toxoplasmose. La toxoplasmose va être une pathologie liée à un parasite. Ce parasite est présent dans la terre. Il pourrait par conséquent sur les feuilles de la moutarde brune. L’autre mode de transmission est par le chat. Si vous souhaitez nettoyer sa litière, munissez-vous une paire de gants.
Quels recommandations respecter pour ne pas être exposée à la toxoplasmose et être en mesure de manger de la moutarde brune enceinte?
Comme vu auparavant, le parasite de la toxoplasmose va être présent dans la terre. Pour pouvoir manger de la moutarde brune enceinte, il y a deux règles à respecter. La toute première va être de savoir si vous êtes protégée contre la toxoplasmose. Ce test se fait au début de votre grossesse. Une prise de sang va être demandée par le docteur de sorte à savoir si vous avez ces anticorps. Si vous avez ces anticorps dans ce cas pas besoin de suivre la 2ème règle. La deuxième règle est de suffisamment laver ces herbes aromatiques avant de les manger afin d’enlever tout résidu de terre et donc la présence du parasite. Dans exactement la même idée, quand vous faites du jardin, portez des gants.
Si vous êtes intéressée pour avoir plus de recommandations sur la nourriture pendant la grossesse , vous pouvez cliquer sur le lien suivant:
http://www.ch-aulnay.fr/medias/fichiers/alimentation_et_grossesse.pdf
Les médecins et la sage-femme vont être les interlocuteurs principaux au long de votre grossesse. N’hésitez pas à leur poser vos questions.
Quels vont être les avantages de manger de la moutarde brune enceinte?
Les fruits et légumes vont être déjà conseillés pendant la grossesse. Cependant qu’en est-il des herbes aromatiques et par conséquent de la moutarde brune pendant la grossesse? Les herbes aromatiques vont être pleines d’eau, de vitamines, d’antioxydants. On leur décrit des effets sur la digestion, le tonus, des effets diurétiques, antiseptiques, … Manger de la moutarde brune enceinte vous permet aussi de parfumer vos plats sans trop rajouter de sel ou sucre, beaucoup plus néfaste pour le bébé.
Conclusion
Pour finir, vous pouvez manger de la moutarde brune enceinte sans danger après l’avoir lavé à l’eau claire.
