Beaucoup de questions arrivent au cours d’une grossesse, en particulier sur les aliments. Peut-on manger de la menthe bergamote enceinte? Les docteurs vous donneront un bon nombre de conseils pour un bon déroulement d’une grossesse. On vous dira que le sport est bien, que le tabac ne sera pas bien pour le bébé, que l’alcool est mauvais pour le bébé et ainsi de suite. Mais pour l’alimentation on vous recommande d’avoir une nutrition équilibrée et saine. Mais il ne sera pas clairement dit si vous avez la possibilité à tel ou tel aliment. Nous aborderons avec vous si vous allez pouvoir manger de la menthe bergamote enceinte, quels seront les conseils pour manger de la menthe bergamote et les avantages de manger de la menthe bergamote.
Peut-on manger de la menthe bergamote enceinte et quels se trouveront être les risques?
A-t-on la possibilité de manger de la menthe bergamote durant la grossesse?
Quel plaisir ces herbes aromatiques dans les plats, les salades. Quel dommage de s’en abstenir! Vous allez vous poser la question si vous allez pouvoir manger de la menthe bergamote enceinte. La réponse est OUI. Néanmoins vous devez prendre quelques précautions pour consommer de la menthe bergamote.
Quels se trouveront être les risques de manger de la menthe bergamote durant la grossesse?
La seule maladie transmissible est la toxoplasmose. La toxoplasmose est une pathologie liée à un parasite. Ce parasite est implanté dans la terre. Il va pouvoir par conséquent sur les feuilles de la menthe bergamote. L’autre mode de transmission est par le chat. Si vous voulez nettoyer sa litière, munissez-vous une paire de gants.
Quels conseils respecter pour ne pas être exposée à la toxoplasmose et être en mesure de manger de la menthe bergamote enceinte?
Comme vu précédemment, le parasite de la toxoplasmose est présent dans la terre. Pour avoir la possibilité de manger de la menthe bergamote enceinte, il y a deux règles à respecter. La première est de savoir si vous êtes protégée contre la toxoplasmose. Ce test s’effectue au début de votre grossesse. Une prise de sang sera demandée par le docteur de manière à savoir si vous avez ces anticorps. Si vous possédez ces anticorps dans ce cas pas besoin de suivre la 2ème règle. La deuxième règle est de bien laver ces herbes aromatiques avant de les manger afin d’enlever tout résidu de terre et donc la présence du parasite. Dans la même idée, quand vous faites du jardinage, portez des gants.
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Les docteurs et la sage-femme seront les interlocuteurs primordiaux au long de votre grossesse. N’hésitez pas à leur poser vos questions.
Quels se trouveront être les avantages de manger de la menthe bergamote enceinte?
Les fruits et légumes se trouveront être déjà conseillés durant la grossesse. Mais qu’en est-il des herbes aromatiques et par conséquent de la menthe bergamote pendant la grossesse? Les herbes aromatiques se trouveront être pleines d’eau, de vitamines, d’antioxydants. On leur décrit des effets sur la digestion, le tonus, des effets diurétiques, antiseptiques, … Manger de la menthe bergamote enceinte vous permettra aussi de parfumer vos plats sans trop rajouter de sel ou sucre, beaucoup plus néfaste pour le bébé.
Conclusion
Pour conclure, vous pouvez manger de la menthe bergamote enceinte en toute sécurité après l’avoir lavé à l’eau claire.
