La grossesse se trouve être une drôle d’étape de votre existence. Tellement de bonheur mais aussi tellement de stress pour savoir si la grossesse va correctement se passer. Les médecins vous donnent une multitude de conseils sur l’alimentation durant la grossesse, cependant avec tous ces conseils on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries se trouve être une question habituelle. Peut-on manger de la levure alimentaire enceinte? Nous verrons premièrement si vous pouvez manger de la levure alimentaire enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids au cours de la grossesse.
Peut-on manger de la levure alimentaire enceinte?
Il nous arrive durant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Cependant on ne sait pas si on peut sans soucis manger ces aliments. Peut-on manger de la levure alimentaire durant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun problème. Il y a cependant quelques conseils à respecter sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels se trouveront être les conseils que nous pouvons vous donner pour manger de la levure alimentaire enceinte sans inquiétude?
Durant la grossesse, il faudra faire attention à une multitude de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés surtout de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée se trouveront être fréquemment mangés dans notre quotidien. Cependant sont-ils bons pour notre santé et durant la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de bébé du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il faut juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le problème principal se trouve être le sucre . Manger trop de la levure alimentaire enceinte, augmente le taux de sucre sanguin. Le sucre en trop grande quantité se trouve être néfaste pour bébé. Le diabète gestationnel se trouve être la pathologie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids durant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pouvez cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez l’autorisation de manger de la levure alimentaire enceinte, néanmoins cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger de la levure alimentaire enceinte et le poids
Oui, vous pouvez manger de la levure alimentaire durant la grossesse, néanmoins faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre docteur ou sage-femme vous pèsera à toutes les consultations pour suivre votre poids. Pensez à pratiquer du sport afin de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous aurez le droit de manger de la levure alimentaire enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés montent le risque de diabète gestationnel.
