Vous vous trouvez dans une nouvelle phase de vie, la grossesse! Vous êtes enceinte d’ un magnifique poupon, néanmoins vous posez énormément de questions. Comment faire pour que la grossesse se déroule pour le mieux? Au niveau de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne sait plus trop ce qu’on a le droit de manger. Arrive en général la question des fruits de mer . Peut-on manger de la langouste grillée enceinte? Grâce à cet article, nous aborderons si vous avez la possibilité ou pas, ensuite les précautions à prendre pour bien consommer ces fruits de mer et enfin ce que vous apporteront les fruits de mer. Après cet article, vous pourrez comprendre enfin ce à quoi vous avez droit durant la grossesse .
Peut-on manger de la langouste grillée enceinte?
Coquillages et crustacés , énormément de questions existent à ce sujet. Pouvez-vous manger de la langouste grillée enceinte? La réponse sera OUI, vous allez pouvoir en manger pendant votre grossesse. Il suffira de suivre quelques règles de consommation, que nous allons vous détailler juste après. Ces informations sont essentielles, prenez le temps de les lire de sorte à ne pas vous tromper.
Quelles sont les conditions pour manger de la langouste grillée enceinte?
Normalement la consommation de crustacés et coquillages sont limités à 2 fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils doivent obligatoirement être cuits. Ainsi pour manger de la langouste grillée enceinte, ça doit être CUIT . Voilà la seule conseil à suivre!
C’est toujours conseillé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même ainsi que le conserver si besoin dans un réfrigérateur clean. N’achetez pas des crustacés qui ont au préalable été cuits et ensuite mis en vente.
Si vous respectez ces règles, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une maladie engendrée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle n’est tuée que si l’aliment sera cuit à minimum 70°C. De ce fait tous les crustacés et coquillages vont pouvoir être mangés cuits. Il vous faut les manger avec modération bien sûr, de sorte à ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous questionnez sur d’autres aliments durant la grossesse, tapez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels sont les apports nutritionnels en mangeant de la langouste grillée enceinte?
Manger de la langouste grillée durant la grossesse permet d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal sera l’iode qui jouera un rôle très utile dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement du cerveau du foetus. L’iode peut être trouvé dans les crustacés bien cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez besoin d’en connaître un peu plus sur l’alimentation de la femme enceinte, cliquez ensuite sur le lien ci-dessous:
http://www.sge-ssn.ch/media/Broschure-BLV_SchwangerschaftStillzeit-2015-F.pdf
Conclusion
Oui, vous allez pouvoir manger de la langouste grillée enceinte sans danger. Verifiez qu’il soit bien cuit, dans la meilleure des situations achetez le frais et cuisinez le vous-même.
