Vous êtes dans une nouvelle phase de vie, la grossesse! Vous attendez un extraordinaire petit, mais vous posez un grand nombre de questions. Comment faire en sorte que la grossesse se déroule pour le mieux? Au sujet de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne sait plus vraiment ce qu’on a le droit de manger. Arrive généralement la question des fruits de mer . Peut-on manger de la langouste cuite enceinte? Via cet article, nous verrons si vous avez le droit ou pas, ensuite les précautions à prendre pour bien consommer ces fruits de mer et enfin ce que vous apportent les fruits de mer. Après cet article, vous comprendrez enfin ce à quoi vous avez droit pendant la grossesse .
Peut-on manger de la langouste cuite enceinte?
Coquillages et crustacés , un grand nombre de questions existent à ce sujet. Pouvez-vous manger de la langouste cuite enceinte? La réponse va être OUI, vous allez pouvoir en consommer pendant votre grossesse. Il vous suffira de suivre plusieurs conseils de consommation, que nous allons vous expliquer après. Ces consignes sont indispensables, prenez le temps de les lire de manière à ne pas vous tromper.
Quelles sont les règles pour manger de la langouste cuite enceinte?
Généralement la consommation de crustacés et coquillages sont limités à 2 fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils devront être cuits. De ce fait pour manger de la langouste cuite enceinte, ça doit être CUIT . Voici la seule condition à suivre!
C’est toujours conseillé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même et le conserver si besoin dans un réfrigérateur propre. N’achetez pas des crustacés qui ont déjà été cuits puis mis en vente.
Si vous suivez ces conseils, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une maladie occasionnée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle n’est tuée que si l’aliment va être cuit à minimum 70°C. De ce fait tous les crustacés et coquillages vont pouvoir être mangés cuits. Vous allez devoir les manger avec modération bien sûr, afin de ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous questionnez sur d’autres aliments pendant la grossesse, inscrivez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels sont les apports nutritionnels en mangeant de la langouste cuite enceinte?
Manger de la langouste cuite pendant la grossesse donnera la possibilité d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal va être l’iode qui jouera un rôle très important dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement cérébral du bébé. L’iode pourra être trouvé dans les crustacés bien cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez le désir d’en savoir un peu plus sur les aliments de la femme enceinte, cliquez ensuite sur le lien ci-dessous:
https://imm.fr/fiche-info-patient/maternite-alimentation-et-grossesse/
Conclusion
Oui, vous allez pouvoir manger de la langouste cuite enceinte sans soucis. Verifiez qu’il soit bien cuit, dans la meilleure des situations achetez le frais et cuisinez le vous-même.
