Etre enceinte va être une aventure de 9 mois et donner naissance à un poupon va être un événement magnifique. De façon à ce que votre grossesse se déroule pour le mieux, il faudra prendre plusieurs précautions sur le plan alimentaire. Les médecins vous déconseillent grandement de manger certaines catégories d’aliments, mais il semble difficile de comprendre lesquelles. Nous allons voir pourquoi manger de la grand carré enceinte va être possible, dans un 2ème temps les risques éventuels en consommant les autres modèles de fromages et l’intérêt à manger de la grand carré durant la grossesse .
Peut-on manger de la grand carré enceinte et pour quelle raison?
Peut-on manger de la grand carré enceinte?
Vous êtes angoissée parce que vous vous demandez si vous pourrez manger de la grand carré enceinte. Ou si vous avez consommez de la grand carré enceinte et que vous ne savez pas si c’était bien. Pas de soucis, vous pourrez manger de la grand carré enceinte sans aucun problème.
Pourquoi manger de la grand carré enceinte va être sans soucis pour le foetus?
Car ce fromage fait partie des fromages autorisés durant la grossesse car il a très peu de risque de transmettre la listériose.
Quels vont être les risques évités en mangeant de la grand carré enceinte?
Manger de la grand carré enceinte n’engendre aucun souci de santé pour vous et votre bébé. Néanmoins certains fromages sont à risque. Ils peuvent transmettre la listériose. La listériose va être une maladie transmise par une bactérie(Listeria) qui est souvent dans les fromages à pâte molle, au lait cru, au lait non pasteurisé, …
La listeria résiste parfaitement au froid, mais est tuée par la chaleur. C’est pour cela que vous ne devez que mangez du fromage qui a été cuit ou que le lait va être pasteurisé.
La listériose se déclare généralement par un épisode fébrile généralement isolé. Elle ne sera pas dangereuse pour la mère mais peut l’être pour le foetus, avec des risques d’avortement, d’accouchement prématuré.
Quels types de fromages vont être déconseillés pendant la grossesse?
Ne pas consommer les fromages frais, les fromages à pâtes molle à base de lait cru ou non-pasteurisés, les fromages à pâte molle à croûte fleurie (brie, le camembert, le Mont d’Or ou certains fromages de chèvre) et les fromages persillés.
Malgré ça, tous les fromages peuvent être consommés à condition de correctement les faire cuire pour éliminer toute trace de listeria. Le fromage doit être brûlant de toute part et pas seulement en surface ni juste fondu.
Quels vont être les fromages autorisés pendant la grossesse et pourquoi vous pourrez manger de la grand carré enceinte?
Il faudra apprendre à lire les étiquettes des fromages pour comprendre quelles sont leur composition et la façon dont ils ont été confectionnés. Vous devez éviter les fromages où les mentions lait cru ou lait non pasteurisé pour les pâtes molle ou mi-dure vont être écrites. Il va être toujours préférable de retirer la croûte du fromage afin d’ éviter d’être infecté par la listéria. C’est pour cela que vous pourrez manger de la grand carré enceinte. La raclette va être un plat qui revient souvent en question. Oui c’est possible de manger une raclette mais la croûte du fromage doit être enlevée, confectionnée avec du lait pasteurisé et le fromage parfaitement cuit.
Voici plusieurs exemples de fromages autorisés durant la grossesse:
- Les fromages à pâte dure: cheddar, comté, gruyère, …
- Les fromages à pâte molle et fondue: mozzarella, fromage à tartiner,
ATTENTION : Nous expliquons que vous pourrez manger de la grand carré enceinte, mais checkez toujours que le fromage a bien été conçu au lait pasteurisé. Car par exemple certaines tommes vont être faites au lait cru.
Que va vous apporter de manger de la grand carré enceinte?
Le principal apport nutritionnel de la grand carré va être le calcium . En mangeant de la grand carré enceinte, ça permet aux mamans d’apporter le calcium nécessaire pour elle-même et le fœtus.
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Conclusion
Pour terminer, manger de la grand carré enceinte va être permis durant la grossesse et sans soucis pour le foetus. Alors faites-vous plaisir!
