La grossesse sera une curieuse étape de votre existence. Tant de plaisir mais aussi tellement de stress pour savoir si la grossesse va bien se passer. Les docteurs vous donnent une multitude de conseils sur l’alimentation durant la grossesse, cependant avec tous ces conseils on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries sera une question habituelle. Peut-on manger de la gélatine enceinte? Nous allons voir dans un premier temps si vous pouvez manger de la gélatine enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids durant la grossesse.
Peut-on manger de la gélatine enceinte?
Il nous arrive durant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Par contre on ne sait pas si on va parfois sans soucis manger ces aliments. Peut-on manger de la gélatine durant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans soucis. Il existe cependant diverses conseils à suivre sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels sont les conseils que nous pouvons vous donner pour manger de la gélatine enceinte sans problème?
Pendant la grossesse, il faut faire attention à une multitude de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés en particulier de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée sont couramment mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils bons pour notre santé et durant la grossesse? Les produits industriels ne seront pas à risque pour notre santé et celle de foetus au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne seront pas à risque. Il va falloir juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le risque principal sera le sucre . Manger trop de la gélatine enceinte, augmente le taux de sucre sanguin. Le sucre en trop grande quantité sera néfaste pour le foetus. Le diabète gestationnel sera la pathologie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids durant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez la possibilité de manger de la gélatine enceinte, cependant cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger de la gélatine enceinte et le poids
Oui, vous pourrez manger de la gélatine durant la grossesse, cependant faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre généraliste ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour surveiller votre poids. Pensez à faire du sport si vous voulez limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous avez la possibilité de manger de la gélatine enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés majorent le risque de diabète gestationnel.
