La grossesse est une curieuse étape de vie. Tellement de plaisir mais aussi tellement de tension pour savoir si la grossesse va correctement se dérouler. Les docteurs vous donnent énormément de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, mais avec tous ces conseils on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. L’interrogation sur les sucreries est une question fréquente. Peut-on manger de la farine enceinte? Nous verrons pour commencer si vous pouvez manger de la farine enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids durant la grossesse.
Peut-on manger de la farine enceinte?
Il nous arrive au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Mais on ne sait pas si on peut sans soucis manger ces aliments. Peut-on manger de la farine au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun problème. Il existe cependant quelques conseils à suivre sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels se trouveront être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger de la farine enceinte sans inquiétude?
Durant la grossesse, il faut faire attention à énormément de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés en particulier de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée se trouveront être fréquemment mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils conseillés pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne s’avèrent pas à risque pour notre santé et celle de foetus du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne s’avèrent pas à risque. Il faut juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le problème principal est le sucre . Manger trop de la farine enceinte, majore le taux de sucre sanguin. Le sucre en trop grande quantité est mauvais pour bébé. Le diabète gestationnel est la maladie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pouvez cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez le droit de manger de la farine enceinte, néanmoins cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger de la farine enceinte et le poids
Oui, vous avez la possibilité de manger de la farine au cours de la grossesse, néanmoins soyez vigilant à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre docteur ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour suivre votre poids. Songez à pratiquer du sport si vous voulez limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous allez avoir le droit de manger de la farine enceinte, mais avec modération. Les confiseries et aliments sucrés majorent le risque de diabète gestationnel.
