Beaucoup de questions débarquent au cours d’une grossesse, en particulier sur l’alimentation. Peut-on manger de la citronnelle enceinte? Les docteurs vous donneront énormément de conseils pour un bon déroulement d’une grossesse. On vous dira que le sport va être bien, que le tabac ne sera pas bon pour le foetus, que l’alcool va être dangereux pour le foetus et ainsi de suite. Cependant pour l’alimentation on vous préconise d’avoir une alimentation équilibrée et saine. Cependant il ne sera pas clairement indiqué si vous avez le droit à tel ou tel aliment. Nous verrons avec vous si vous allez pouvoir manger de la citronnelle enceinte, quels s’avèrent être les conseils pour manger de la citronnelle et les avantages de manger de la citronnelle.
Peut-on manger de la citronnelle enceinte et quels sont les risques?
A-t-on le droit de manger de la citronnelle pendant la grossesse?
Quel plaisir ces herbes aromatiques au sein des plats, les salades. Quel dommage de s’en priver! Vous pouvez vous poser la question si vous allez pouvoir manger de la citronnelle enceinte. La réponse est OUI. Néanmoins vous devez prendre diverses précautions pour consommer de la citronnelle.
Quels sont les risques de manger de la citronnelle pendant la grossesse?
La seule pathologie transmissible va être la toxoplasmose. La toxoplasmose va être une pathologie liée à un parasite. Ce parasite est présent dans la terre. Il pourrait par conséquant sur les feuilles de la citronnelle. L’autre mode de transmission est par le chat. Si vous souhaitez nettoyer sa litière, munissez-vous de gants.
Quels conseils suivre pour ne pas être exposée à la toxoplasmose et avoir la possibilité de manger de la citronnelle enceinte?
Comme vu auparavant, le parasite de la toxoplasmose va être présent dans la terre. Pour pouvoir manger de la citronnelle enceinte, il y a deux conseils à suivre. La 1ère va être de savoir si vous êtes immunisée contre la toxoplasmose. Ce test se fait au début de votre grossesse. Une prise de sang sera demandée par le médecin dans l’optique de savoir si vous avez ces anticorps. Si vous avez ces anticorps alors pas besoin de suivre la 2ème règle. La deuxième règle est de vraiment laver ces herbes aromatiques avant de les manger afin d’enlever tout résidu de terre et donc la présence du parasite. Dans la même idée, quand vous faites du jardinage, portez des gants.
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Les docteurs et la sage-femme vont être les interlocuteurs principaux au long de votre grossesse. N’hésitez pas à leur poser vos questions.
Quels sont les avantages de manger de la citronnelle enceinte?
Les fruits et légumes sont déjà conseillés pendant la grossesse. Cependant qu’en est-il des herbes aromatiques et par conséquant de la citronnelle pendant la grossesse? Les herbes aromatiques sont pleines d’eau, de vitamines, d’antioxydants. Elles auraient des effets sur la digestion, le tonus, des effets diurétiques, antiseptiques, … Manger de la citronnelle enceinte va vous permettre aussi de parfumer vos plats sans trop rajouter de sel ou sucre, bien plus néfaste pour le foetus.
Conclusion
Pour conclure, vous pouvez manger de la citronnelle enceinte sans danger après l’avoir lavé à l’eau claire.
