Beaucoup de questions débarquent au cours d’une grossesse, surtout sur l’alimentation. Peut-on manger de la bourrache enceinte? Les médecins vous donneront une multitude de conseils pour un bon déroulement d’une grossesse. On vous dira que le sport sera bien, que le tabac ne sera pas bon pour le foetus, que l’alcool sera dangereux pour le foetus et ainsi de suite. Mais pour l’alimentation on vous conseille d’avoir une alimentation équilibrée et saine. Mais il ne sera pas clairement dit si vous avez la possibilité à tel ou tel aliment. Nous allons voir avec vous si vous pouvez manger de la bourrache enceinte, quels se trouveront être les conseils pour manger de la bourrache et les avantages de manger de la bourrache.
Peut-on manger de la bourrache enceinte et quels sont les risques?
A-t-on la possibilité de manger de la bourrache au cours de la grossesse?
Quel plaisir ces herbes aromatiques au sein des plats, les salades. Quel dommage de s’en priver! Vous pouvez vous poser la question si vous pouvez manger de la bourrache enceinte. La réponse est OUI. Mais vous devez prendre plusieurs dispositions pour manger de la bourrache.
Quels sont les risques de manger de la bourrache au cours de la grossesse?
La seule maladie transmissible sera la toxoplasmose. La toxoplasmose sera une pathologie liée à un parasite. Ce parasite est présent dans la terre. Il pourrait par conséquent sur les feuilles de la bourrache. L’autre mode de transmission est par le chat. Si vous souhaitez nettoyer sa litière, munissez-vous une paire de gants.
Quels conseils respecter pour ne pas être exposée à la toxoplasmose et pouvoir manger de la bourrache enceinte?
Comme vu auparavant, le parasite de la toxoplasmose sera présent dans la terre. Pour avoir la possibilité de manger de la bourrache enceinte, il y a deux conseils à respecter. La première sera de savoir si vous êtes immunisée contre la toxoplasmose. Ce test se fait au début de votre grossesse. Une prise de sang va être demandée par le médecin de sorte à savoir si vous avez ces anticorps. Si vous avez ces anticorps alors pas besoin de suivre la deuxième règle. La deuxième règle est de correctement laver ces herbes aromatiques avant de les manger afin d’enlever tout résidu de terre et donc la présence du parasite. Dans exactement la même idée, quand vous faites du jardinage, portez des gants.
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Les médecins et la sage-femme sont les interlocuteurs principaux au long de votre grossesse. N’hésitez pas à leur poser vos questions.
Quels sont les avantages de manger de la bourrache enceinte?
Les fruits et légumes sont déjà conseillés au cours de la grossesse. Mais qu’en est-il des herbes aromatiques et par conséquent de la bourrache pendant la grossesse? Les herbes aromatiques sont pleines d’eau, de vitamines, d’antioxydants. On leur décrit des effets sur la digestion, le tonus, des effets diurétiques, antiseptiques, … Manger de la bourrache enceinte va vous permettre aussi de parfumer vos plats sans trop rajouter de sel ou sucre, bien plus néfaste pour le foetus.
Conclusion
En résumé, vous pouvez manger de la bourrache enceinte en toute sécurité après l’avoir lavé à l’eau claire.
