Vous essayez de trouver des informations pendant votre grossesse, malheureusement il va être compliqué de trouver votre réponse. Il y a tant de conseils sur les aliments et les boissons pendant la grossesse, qu’on peut vite être perdue. Quel heureux événement d’être enceinte! Cependant vous avez besoin d’aide pour comprendre les recommandations sur l’alimentation. Donc peut-on boire du jus à la centrifugeuse enceinte? Dans un premier temps nous allons aborder dans cet article si vous pouvez ou non boire du jus à la centrifugeuse enceinte et deuxièmement les bons conseils pour boire des jus sans soucis.
Peut-on boire du jus à la centrifugeuse enceinte?
Ca arrive assez fréquemment d’avoir envie d’un jus de fruits frais , pressé, fait maison ou même industriels. Mais a-t-on le droit de boire du jus à la centrifugeuse enceinte? La réponse est OUI, vous pouvez boire du jus à la centrifugeuse enceinte. Les jus de fruits seront sans danger pour le bébé.
Quels seront les bienfaits en buvant du jus à la centrifugeuse enceinte?
Les fruits vous apportent une multitude de bonnes choses. Ils garantiront de l’eau, de la vitamine C, de l’acide folique et des antioxydants. Ces éléments nutritifs permettront une bonne croissance du bébé.
La vitamine C va permettre une meilleure absorption du fer, indispensable aux globules rouges.
De ce fait après ces informations, vous savez pourquoi vous pouvez boire du jus à la centrifugeuse enceinte. Mais il se trouve être primordial de suivre quelques précautions.
Quelles seront les dispositions pour bien boire du jus à la centrifugeuse enceinte?
Boire du jus à la centrifugeuse enceinte et le sucre
Les jus ne doivent pas remplacer l’eau quotidienne de 1, 5L. La totalité des fruits possèdent naturellement des glucides. La teneur en sucre des jus de fruits dépend de la façon dont vous consommez votre jus. Lorsque celui-ci est industriel avec des sucres ajoutés, dans ce cas vous boirez beaucoup de sucres, qui seront néfastes pour votre bébé. Si le jus est frais ou pressé, ils sont donc faits sur le moment. Il n’y a pas de sucres ajoutés hormis ceux déjà présents dans les fruits.
Les smoothies sont aussi remplis de sucre si on ajoute du lait, de la glace ou des jus industriels.
Les risques de toxoplamose en buvant du jus à la centrifugeuse enceinte
Il y a une autre recommandation pour les fruits dont la peau ne s’enlève pas. Le parasite de la toxoplasmose peut être présent sur les fruits et ainsi sur la peau du fruit. Il va pouvoir infecter la maman qui n’a pas d’anticorps et contaminer le bébé. Il sera préconisé de bien laver vos fruits et si la peau s’enlève de l’enlever. Vous allez pouvoir avec ce conseil, boire du jus à la centrifugeuse au cours de la grossesse.
Listeria
Attention, les smoothies peuvent être fabriqués avec du lait. Checkez bien que le lait est pasteurisé. Ce sera souvent le cas, que le smoothie soit industriel soit frais des restaurants.
Vous avez envie de savoir si vous allez pouvoir manger ou boire un aliment bien précis, rentrez le dans notre moteur de recherche pour femme enceinte .
Conclusion
Pour résumer le tout. Vous allez pouvoir boire du jus à la centrifugeuse enceinte sans crainte. Mais lavez bien vos fruits si vous faites votre jus maison. Choisissez les fruits à peau qui se retirent (comme l’orange pour les bars ou restaurants), ou les jus industriels. Choisissez les fruits BIO afin de minimiser la présence de pesticides.
