La grossesse sera magnifique mais si difficile en même temps. Tant de questions en 9 mois! Faudra faire ça et ne pas faire ça! De quoi être paumée dans tout ça. Nous avons déjà abordé pas mal de thématiques sur notre site, les boissons gazeuses sont une des boissons que nous n’avions pas encore traitées. Donc peut-on boire des orangeades, citronnades enceinte? Tout d’abord nous allons vous révéler si vous allez pouvoir boire des orangeades, citronnades enceinte et les raisons de sa limitation en quantité et parfois de son interdiction au cours de la grossesse.
A-t-on la possibilité de boire des orangeades, citronnades enceinte?
Une boisson fraîche l’été! Un réél plaisir cette boisson avec des minis bulles pétillantes! Cependant peut-on vraiment boire des orangeades, citronnades enceinte? Nous ne répondrons pas OUI ou NON, car cela dépend de la boisson gazeuse. Il y a des précautions pour la consommation de boissons gazeuses, voire des interdictions. La boisson à privilégier au cours de la grossesse sera l’eau, approximativement 1, 5L par jour.
Quelles seront les infos à vérifier pour boire des orangeades, citronnades enceinte?
Quels seront les catégories de boissons gazeuses?
Vous êtes enceinte et vous souhaitez connaître si vous avez la possibilité de boire des orangeades, citronnades enceinte. Nous allons traiter de deux catégories de boissons gazeuses et vous expliquer pourquoi boire des orangeades, citronnades enceinte pourra être néfaste pour la grossesse .
Le premier type de boisson gazeuse sera les sodas . Ils contiennent souvent de l’eau, du sucre et de l’acide. Si vous en buvez régulièrement, cela pourra augmenter votre poids ou encore majorer le problème de diabète gestationnel.
Le deuxième type sera les boissons light qui ne contiennent pas de sucre mais des édulcorants. Les édulcorants sont très discutés sur leurs effets potentiellement nocifs si vous en buvez excessivement.
Quel est le problème des boissons contenant de la caféine ou les boissons énergisantes?
Les colas ou les boissons énergisantes contiennent beaucoup de caféine. Il y a une limitation de caféine au cours de la grossesse, qui sera de 300 mg par jour. La caféine pourra être toxique pour le bébé si elle sera consommée en trop grande quantité. Elle pourra engendrer du stress, une diminution de l’absorption du calcium primordial à la construction des os.
Pour vous informer de la quantité de caféine au sein de ces boissons (la référence sera le café instantané qui comprend entre 27 et 173 mg) :
- boissons gazeuses type colas comprend entre 25 et 50 mg
- boissons énergisantes comprend entre 70 et 180 mg
En plus de la caféine, les boissons énergisantes contiennent des molécules toxiques pour le bébé. Il est donc très déconseillé d’en boire au cours de la grossesse.
Ces informations vous permettent de savoir si vous allez pouvoir boire des orangeades, citronnades enceinte.
Nous vous proposons un moteur de recherche pour femme enceinte , si vous voulez connaître si une autre boisson ou un autre aliment est permis au cours de la grossesse.
Conclusion
Maintenant vous discernez si vous allez pouvoir boire des orangeades, citronnades enceinte. Pour récapituler, il est déconseillé de boire des boissons énergisantes au cours de la grossesse. Les boissons gazeuses ( light ou sucrées) et les boissons contenant de la caféine devront être limitées en quantité afin de protéger le bébé et favoriser une bonne santé pour la maman.