La grossesse sera extraordinaire mais tellement difficile en même temps. Tant de questions en 9 mois! Faut faire ça et ne pas faire ça! De quoi être paumée avec tout ça. Nous avons déjà abordé pas mal d’aliments et de boissons sur notre site, les boissons gazeuses sont une des boissons que nous n’avions pas encore traitées. Alors peut-on boire des colas enceinte? Pour commencer nous allons vous informer si vous avez la possibilité de boire des colas enceinte et les raisons de sa limitation en quantité et parfois de son interdiction au cours de la grossesse.

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A-t-on la possibilité de boire des colas enceinte?

Un rafraichissement l’été! Un réél plaisir cette boisson avec des fines bulles pétillantes! Cependant peut-on vraiment boire des colas enceinte? Nous ne répondrons pas OUI ou NON, car cela dépend de la boisson gazeuse. Il y a des dispositions pour la consommation de boissons gazeuses, voire des interdictions. La boisson à favoriser au cours de la grossesse est l’eau, approximativement 1, 5L par jour.

Quelles sont les informations à vérifier pour boire des colas enceinte?

Quels sont les catégories de boissons gazeuses?

Vous êtes enceinte et vous voulez savoir si vous avez la possibilité de boire des colas enceinte. Nous allons parler de deux catégories de boissons gazeuses et vous expliquer pourquoi boire des colas enceinte pourra être néfaste pour la grossesse .
Le premier type de boisson gazeuse sera les sodas . Ils contiennent souvent de l’eau, du sucre et de l’acide. Si vous en buvez souvent, ça pourrait accroître votre poids ou encore augmenter le risque de diabète pendant la grossesse.
Le 2ème type est les boissons light qui ne contiennent pas de sucre mais des édulcorants. Les édulcorants sont très critiqués sur leurs effets potentiellement mauvais si vous en buvez vraiment trop.

Quel est le risque des boissons contenant de la caféine ou les boissons énergisantes?

Les colas ou les boissons énergisantes contiennent une grande quantité de caféine. Il y a une limitation de caféine au cours de la grossesse, qui est de 300 mg par jour. La caféine pourrait être mauvaise pour le bébé si elle est bue en vraiment grande dose. Elle va parfois causer du stress, une diminution de l’absorption du calcium utile à la construction des os.
Pour vous donner une idée de la dose de caféine dans ces boissons (la référence sera le café instantané qui comprend entre 27 et 173 mg) :

  • boissons gazeuses type colas contient entre 25 et 50 mg
  • boissons énergisantes contient entre 70 et 180 mg

En plus de la caféine, les boissons énergisantes contiennent des molécules toxiques pour le bébé. Il est donc très interdit d’en consommer au cours de la grossesse.
Ces indications vous permettront de savoir si vous pourrez boire des colas enceinte.

Nous vous proposons un moteur de recherche pour femme enceinte , si vous cherchez à savoir si une autre boisson ou un autre aliment est autorisé au cours de la grossesse.

Conclusion

Désormais vous discernez si vous pourrez boire des colas enceinte. Pour résumer, il semble interdit de boire des boissons énergisantes au cours de la grossesse. Les boissons gazeuses ( light ou sucrées) et les boissons contenant de la caféine doivent être limitées en quantité afin de protéger le bébé et favoriser une bonne santé pour la mère.