La grossesse sera magnifique mais tellement difficile en même temps. Tant de questions en 9 mois! Faudra faire ça et ne pas faire ça! De quoi être perdue dans tout ça. Nous avons déjà abordé pas mal d’aliments et de boissons sur notre site, les boissons gazeuses sont une des boissons que nous n’avions pas encore parlées. Alors peut-on boire des boissons sucrées enceinte? Dans un premier temps nous allons vous dire si vous pourrez boire des boissons sucrées enceinte et les raisons de sa limitation en quantité ou même de son interdiction durant la grossesse.
A-t-on la possibilité de boire des boissons sucrées enceinte?
Une boisson fraîche l’été! Un réél plaisir cette boisson avec des fines bulles pétillantes! Cependant peut-on vraiment boire des boissons sucrées enceinte? Nous ne répondrons pas OUI ou NON, parce que cela peut dépendre de la boisson gazeuse. Il existe des précautions pour la consommation de boissons gazeuses, voire des interdictions. La boisson à privilégier durant la grossesse est l’eau, environ 1, 5L par jour.
Quelles sont les informations à vérifier pour boire des boissons sucrées enceinte?
Quels sont les types de boissons gazeuses?
Vous êtes enceinte et vous souhaitez comprendre si vous avez la possibilité de boire des boissons sucrées enceinte. Nous allons traiter de 2 types de boissons gazeuses et vous expliquer pour quelle raison boire des boissons sucrées enceinte pourra être mauvais pour la grossesse .
Le premier type de boisson gazeuse sera les sodas . Ils possèdent généralement de l’eau, du sucre et de l’acide. Si vous en consommez régulièrement, cela pourra majorer votre poids ou encore majorer le risque de diabète pendant la grossesse.
Le 2ème type est les boissons light qui ne possèdent pas de sucre mais des édulcorants. Les édulcorants sont très critiqués sur leurs effets potentiellement mauvais si vous en consommez vraiment trop.
Quel est le risque des boissons contenant de la caféine ou les boissons énergisantes?
Les colas ou les boissons énergisantes possèdent beaucoup de caféine. Il existe une limitation de caféine durant la grossesse, qui est de 300 mg par jour. La caféine pourra être mauvaise pour le bébé si elle est bue en trop grande dose. Elle pourra causer du stress, une diminution de l’absorption du calcium utile à la construction des os.
Pour vous informer de la dose de caféine au sein de ces boissons (la référence sera le café instantané qui comprend entre 27 et 173 mg) :
- boissons gazeuses type colas contient entre 25 et 50 mg
- boissons énergisantes contient entre 70 et 180 mg
En plus de la caféine, les boissons énergisantes possèdent certaines molécules toxiques pour le bébé. Il est ainsi très déconseillé d’en boire durant la grossesse.
Ces infos vous donnent la possibilité de savoir si vous allez pouvoir boire des boissons sucrées enceinte.
Nous vous proposons un moteur de recherche pour femme enceinte , si vous avez envie de comprendre si une autre boisson ou un autre aliment est permis durant la grossesse.
Conclusion
Maintenant vous saisissez si vous allez pouvoir boire des boissons sucrées enceinte. Pour résumer, il se trouve être déconseillé de boire des boissons énergisantes durant la grossesse. Les boissons gazeuses ( light ou sucrées) et les boissons contenant de la caféine devront être limitées en quantité de sorte à protéger le bébé et aider une bonne santé pour la maman.
