La grossesse est magnifique mais si difficile à la fois. Beaucoup de questions en 9 mois! Faudra faire ça et ne pas faire ça! De quoi être perdue avec tout ça. Nous avons déjà vu dans d’autres articles pas mal de thématiques sur notre site, les boissons gazeuses sont une des boissons que nous n’avions pas encore traitées. Alors peut-on boire des boissons sportive enceinte? Pour commencer nous allons vous dire si vous pouvez boire des boissons sportive enceinte et les raisons de sa limitation en quantité voire de son interdiction au cours de la grossesse.
A-t-on la possibilité de boire des boissons sportive enceinte?
Un rafraichissement l’été! Quel plaisir cette boisson avec des petites bulles pétillantes! Mais peut-on vraiment boire des boissons sportive enceinte? Nous ne vous dirons pas OUI ou NON, simplement car cela dépend de la boisson gazeuse. Il y a des précautions pour la consommation de boissons gazeuses, voire des interdictions. La boisson à favoriser au cours de la grossesse se trouve être l’eau, approximativement 1, 5L par jour.
Quelles seront les infos à vérifier pour boire des boissons sportive enceinte?
Quels seront les catégories de boissons gazeuses?
Vous êtes enceinte et vous désirez connaître si vous avez la possibilité de boire des boissons sportive enceinte. Nous allons parler de deux catégories de boissons gazeuses et vous apprendre pourquoi boire des boissons sportive enceinte pourra être néfaste pour la grossesse .
Le premier type de boisson gazeuse se trouve être les sodas . Ils contiennent généralement de l’eau, du sucre et de l’acide. Si vous en consommez couramment, cela va parfois augmenter votre poids ou encore augmenter le problème de diabète pendant la grossesse.
Le deuxième type se trouve être les boissons light qui ne contiennent pas de sucre mais des édulcorants. Les édulcorants sont très discutés sur leurs effets potentiellement mauvais si vous en consommez trop.
Quel est le problème des boissons contenant de la caféine ou les boissons énergisantes?
Les colas ou les boissons énergisantes contiennent une grande quantité de caféine. Il y a une limitation de caféine au cours de la grossesse, qui se trouve être de 300 mg par jour. La caféine va parfois être toxique pour le bébé si elle se trouve être bue en vraiment trop grande quantité. Elle va pouvoir provoquer du stress, une baisse de l’absorption du calcium nécessaire à la construction des os.
Pour vous donner une idée de la quantité de caféine dans ces boissons (la référence sera le café instantané qui comprend entre 27 et 173 mg) :
- boissons gazeuses type colas comprend entre 25 et 50 mg
- boissons énergisantes comprend entre 70 et 180 mg
En plus de la caféine, les boissons énergisantes contiennent des molécules nocives pour le bébé. C’est ainsi très contre-indiqué d’en boire au cours de la grossesse.
Ces informations vous offrent la possibilité de savoir si vous allez pouvoir boire des boissons sportive enceinte.
Nous vous proposons un moteur de recherche pour femme enceinte , si vous cherchez à connaître si une autre boisson ou un autre aliment est autorisé au cours de la grossesse.
Conclusion
Maintenant vous saisissez si vous allez pouvoir boire des boissons sportive enceinte. Pour récapituler, il est contre-indiqué de boire des boissons énergisantes au cours de la grossesse. Les boissons gazeuses ( light ou sucrées) et les boissons contenant de la caféine doivent être limitées en quantité afin de protéger le bébé et favoriser une bonne santé pour la mère.
