La grossesse est magnifique mais si difficile à la fois. Tellement de questions en 9 mois! Faut faire ça et ne pas faire ça! De quoi être perdue avec tout ça. Nous avons déjà abordé pas mal d’aliments et de boissons sur notre site, les boissons gazeuses sont une des boissons que nous n’avions pas encore traitées. Donc peut-on boire des boissons gazeuses enceinte? Dans un premier temps nous allons vous révéler si vous pourrez boire des boissons gazeuses enceinte et les raisons de sa limitation en quantité voire de son interdiction au cours de la grossesse.
A-t-on la possibilité de boire des boissons gazeuses enceinte?
Une boisson fraîche l’été! Quel plaisir cette boisson avec des petites bulles pétillantes! Cependant peut-on vraiment boire des boissons gazeuses enceinte? Nous ne répondrons pas OUI ou NON, parce que cela peut dépendre de la boisson gazeuse. Il y a des dispositions pour la consommation de boissons gazeuses, voire des interdictions. La boisson à favoriser au cours de la grossesse est l’eau, approximativement 1, 5L par jour.
Quelles seront les informations à vérifier pour boire des boissons gazeuses enceinte?
Quels seront les types de boissons gazeuses?
Vous êtes enceinte et vous souhaitez connaître si vous avez la possibilité de boire des boissons gazeuses enceinte. Nous allons traiter de 2 types de boissons gazeuses et vous expliquer pourquoi boire des boissons gazeuses enceinte peut être mauvais pour la grossesse .
Le premier type de boisson gazeuse sera les sodas . Ils contiennent en général de l’eau, du sucre et de l’acide. Si vous en consommez souvent, ça va parfois augmenter votre poids ou encore majorer le problème de diabète gestationnel.
Le 2ème type est les boissons light qui ne contiennent pas de sucre mais des édulcorants. Les édulcorants sont très critiqués sur leurs effets potentiellement mauvais si vous en consommez excessivement.
Quel est le problème des boissons contenant de la caféine ou les boissons énergisantes?
Les colas ou les boissons énergisantes contiennent beaucoup de caféine. Il y a une limitation de caféine au cours de la grossesse, qui est de 300 mg par jour. La caféine va parfois être toxique pour le bébé si elle est consommée en vraiment trop grande quantité. Elle pourra causer du stress, une baisse de l’absorption du calcium utile à la construction des os.
Pour vous donner une idée de la quantité de caféine au sein de ces boissons (la référence sera le café instantané qui comprend entre 27 et 173 mg) :
- boissons gazeuses type colas comprend entre 25 et 50 mg
- boissons énergisantes comprend entre 70 et 180 mg
En plus de la caféine, les boissons énergisantes contiennent des molécules toxiques pour le bébé. Il se trouve être donc très déconseillé d’en boire au cours de la grossesse.
Ces informations vous permettront de savoir si vous pourrez boire des boissons gazeuses enceinte.
Nous vous proposons un moteur de recherche pour femme enceinte , si vous avez envie de connaître si une autre boisson ou un autre aliment est autorisé au cours de la grossesse.
Conclusion
À présent vous saisissez si vous pourrez boire des boissons gazeuses enceinte. Pour récapituler, c’est déconseillé de boire des boissons énergisantes au cours de la grossesse. Les boissons gazeuses ( light ou sucrées) et les boissons contenant de la caféine vont devoir être limitées en quantité de sorte à protéger le bébé et aider une bonne santé pour la mère.
