La grossesse sera magnifique mais si difficile à la fois. Beaucoup de questions en 9 mois! Faudra faire ça et ne pas faire ça! De quoi être paumée dans tout ça. Nous avons déjà abordé pas mal de thématiques sur notre site, les boissons gazeuses sont une des boissons que nous n’avions pas encore traitées. Donc peut-on boire de la limonade enceinte? Pour commencer nous allons vous révéler si vous pourrez boire de la limonade enceinte et les raisons de sa limitation en quantité ou même de son interdiction durant la grossesse.
A-t-on la possibilité de boire de la limonade enceinte?
Un rafraichissement l’été! Un réél plaisir cette boisson avec des fines bulles pétillantes! Néanmoins peut-on vraiment boire de la limonade enceinte? Nous ne vous dirons pas OUI ou NON, car cela peut dépendre de la boisson gazeuse. Il y a des précautions pour la consommation de boissons gazeuses, voire des interdictions. La boisson à privilégier durant la grossesse se trouve être l’eau, environ 1, 5L par jour.
Quelles sont les informations à vérifier pour boire de la limonade enceinte?
Quels sont les types de boissons gazeuses?
Vous êtes enceinte et vous souhaitez connaître si vous avez la possibilité de boire de la limonade enceinte. Nous allons parler de 2 types de boissons gazeuses et vous expliquer pour quelle raison boire de la limonade enceinte peut être mauvais pour la grossesse .
Le premier type de boisson gazeuse sera les sodas . Ils contiennent en général de l’eau, du sucre et de l’acide. Si vous en buvez fréquemment, ça peut majorer votre poids ou encore augmenter le risque de diabète gestationnel.
Le deuxième type se trouve être les boissons light qui ne contiennent pas de sucre mais des édulcorants. Les édulcorants sont très discutés sur leurs effets potentiellement néfastes si vous en buvez excessivement.
Quel est le risque des boissons ayant de la caféine ou les boissons énergisantes?
Les colas ou les boissons énergisantes contiennent une grande quantité de caféine. Il y a une limitation de caféine durant la grossesse, qui se trouve être de 300 mg par jour. La caféine peut être toxique pour le bébé si elle se trouve être bue en trop grande dose. Elle peut engendrer du stress, une baisse de l’absorption du calcium nécessaire à la construction des os.
Pour vous informer de la dose de caféine au sein de ces boissons (la référence sera le café instantané qui comprend entre 27 et 173 mg) :
- boissons gazeuses type colas peut comprendre entre 25 et 50 mg
- boissons énergisantes peut comprendre entre 70 et 180 mg
En plus de la caféine, les boissons énergisantes contiennent des molécules toxiques pour le bébé. Il se trouve être donc très interdit d’en consommer durant la grossesse.
Ces infos vous permettent de savoir si vous allez pouvoir boire de la limonade enceinte.
Nous vous proposons un moteur de recherche pour femme enceinte , si vous désirez connaître si une autre boisson ou un autre aliment est autorisé durant la grossesse.
Conclusion
Maintenant vous saisissez si vous allez pouvoir boire de la limonade enceinte. Pour synthétiser, il semble interdit de boire des boissons énergisantes durant la grossesse. Les boissons gazeuses ( light ou sucrées) et les boissons ayant de la caféine devront être limitées en quantité de sorte à protéger le bébé et favoriser une bonne santé pour la maman.
