L'inizio della gravidanza non è sempre facile. Ci sono un sacco di domande in corso nella tua testa quando si tratta di mangiare. Possiamo davvero mangiare scarafaggi peruviani in gravidanza? Si consiglia di seguire una dieta diversificata secondo i medici, ma alcuni alimenti saranno vietati durante la gravidanza. Discuteremo con te se puoi mangiare scarafaggi peruviani in gravidanza, i rischi e i consigli per mangiar bene. verdura . Dopo questo articolo, saprai tutto sul consumo di scarafaggi peruviani durante la gravidanza.
Possiamo mangiare gli scarafaggi peruviani senza alcun problema e quali sono i consigli per mangiare questo ortaggio?
È sicuro mangiare galletti peruviani in gravidanza?
Mangiare scarafaggi peruviani durante la gravidanza è sicuro per la gravidanza. Questo ortaggio risulta essere commestibile da una donna incinta. Ci sono diverse precauzioni da prendere, però, prima di mangiarlo. L'unico rischio che questo ortaggio può trasmettere è il toxoplasmosi . La toxoplasmosi risulta essere una patologia correlata a un parassita che si trova presente nell'acqua e nel suolo.
Quali sono i consigli per mangiare galletti peruviani in gravidanza?
Molte donne hanno già anticorpi contro la toxoplasmosi, ma alcune no. Lo specialista all'inizio della gravidanza ti farà un prelievo di sangue per conoscere il tuo stato immunologico contro la toxoplasmosi. Se hai questi anticorpi, non è necessario seguire i suggerimenti successivi. Il parassita della toxoplasmosi è presente sui vegetali. Per questo sarà necessario lavare le verdure prima di mangiarli. Non mangiare scarafaggi peruviani soprattutto in gravidanza crudo , se non sai come sono stati lavati. Indossa i guanti quando fai giardinaggio.
Un'altra modalità di trasmissione della toxoplasmosi sembra essere il gatto e la sua cacca. Ecco perché dovresti indossare i guanti quando pulisci la lettiera del tuo gatto.
Cosa significa per noi mangiare galletti peruviani in gravidanza?
Le verdure si dimostreranno importanti per una migliore salute in tutti gli esseri umani. Hanno un ruolo altrettanto essenziale durante il
gravidanza . Mangiare scarafaggi peruviani in gravidanza ti consentirà una buona digestione e un buon transito in modo da non avere il fastidio della stitichezza. Le verdure forniscono anche nutrienti molto importanti, come il folato o la vitamina B9. I folati consentono una buona chiusura del midollo spinale del feto. I benefici dei galletti peruviani saranno anche l'apporto di acqua, vitamine, antiossidanti e molti altri elementi essenziali. Tuttavia, mangiare scarafaggi peruviani ti fornisce ferro, che è piuttosto importante, specialmente per vegetariani o vegani.
Fai solo attenzione, non mangiare troppo soia o prodotti a base di soia (succo di soia, tofu, ..). Contengono ormoni che assomigliano agli estrogeni.
Puoi consultare il seguente link, se stai cercando maggiori informazioni nutrizionali.
https://www.esante-auvergne.fr/sites/default/files/hygiene-alimentaire_0.pdf >
Conclusione
Sarai in grado di mangiare scarafaggi peruviani senza alcun problema, è anche altamente raccomandato. Le verdure saranno la base di un'alimentazione equilibrata.
