Sei in un nuovo periodo della vita. La gravidanza sembra essere un evento meraviglioso nella tua vita. Tuttavia, la gravidanza richiede molti sacrifici, in termini di nutrizione. Non sappiamo cosa mangiare in gravidanza, soprattutto quando si tratta di carne . Quindi possiamo mangiare carne rosa in gravidanza? Vedremo se puoi mangiare carne rosa durante la gravidanza. Poi ti spiegheremo perché non è consigliabile mangiare carne rosa per te e per il feto.
Possiamo mangiare carne rosa in gravidanza?
Ti sei chiesto se hai la possibilità di mangiare carne durante la gravidanza e soprattutto carne poco cotta, cruda o marinata. Possiamo mangiare carne rosa durante la gravidanza? La risposta è No . Corri vari rischi per te stesso e il tuo feto se lo consumi.
Perché è rischioso mangiare carne rosa durante la gravidanza?
Quali sono i possibili rischi di mangiare carne rosa in gravidanza?
I rischi di mangiare carne rosa durante la gravidanza sono i toxoplasmosi con listeriosi .
Si scopre che la toxoplasmosi è collegata a un parassita che si trova nel suolo, nell'acqua e nella carne cruda. A volte verrà trasmesso al bambino durante la gravidanza se non sei protetto contro la toxoplasmosi. Sai all'inizio della gravidanza se hai o meno gli anticorpi. Se non li possiedi, dovrai stare attento al consumo di verdura e frutta, carne cruda, pesce crudo e contatto con i gatti.
Il secondo rischio se mangi carne rosa in gravidanza è la listeriosi. Questa volta, questa malattia è dovuta a batteri presenti nell'acqua, nel formaggio, nella carne poco cotta o poco cotta.
Se desideri maggiori informazioni sulla listeriosi, puoi fare clic sul seguente link:
https://www.gynandco.be/fr/la-listeriose-en-6-questions/
Quali accorgimenti dovresti prendere per poter mangiare carne rosa in gravidanza?
Se vuoi mangiare carne rosa in gravidanza senza pericoli, basterà rispettare alcune regole fondamentali.
Per proteggersi da queste due malattie (toxoplasmosi e listeriosi), è necessario:
- Lava bene frutta e verdura prima di mangiarle
- Cuocere bene la carne prima di mangiarla
- Lavare correttamente le mani e gli attrezzi da cucina dopo aver tagliato o toccato cibi rischiosi
- Non mettere insieme cibi crudi e cotti in frigorifero
- Non mangiare carne cruda, affumicata o marinata
Quali categorie di carne dovrebbero essere escluse durante la gravidanza?
I tipi di carni proibite durante la gravidanza, quindi è vietato mangiare carne rosa durante la gravidanza. Ti ricordiamo che non potrai mangiare selvaggina, carne cruda o affumicata, rillettes, paté, foie gras, prodotti in gelatina, frattaglie (fegato, rognoni, ecc.).
Conclusione
Non puoi mangiare carne rosa in gravidanza, il che ti impedirà di essere contaminato dalla toxoplasmosi o dalla listeriosi e di causare sintomi a te e al tuo feto.
