Olet uudessa elämänvaiheessa, raskaudessa! Odotat ihanaa vauvaa, mutta sinulla on kuitenkin monia kysymyksiä. Kuinka saada raskaus menemään hyvin? Ruoan suhteen on jotain menetettävää. Emme enää todellakaan tiedä, mitä meille annetaan syödä. Yleensä tulee kysymys hedelmät de mer . Voimmeko syödä paistettuja kampasimpukoita raskaana? Tämän artikkelin ansiosta keskustelemme, onko sinulla oikeus tai ei, sen jälkeen, kun on järjestetty näiden merenelävien asianmukainen kulutus ja lopuksi mitä merenelävät tarjoavat sinulle. Tämän artikkelin jälkeen voit vihdoin ymmärtää, mitä olet tekemässä - ovat oikeutettuja raskaus .
Voimmeko syödä paistettuja kampasimpukoita raskaana?
Simpukat et äyriäiset , tällä tasolla on lukuisia kysymyksiä. Voitko syödä paistettuja kampasimpukoita raskaana? Vastaus osoittautuu KYLLÄ, voit syödä sitä raskauden aikana. Sinun tarvitsee vain noudattaa erilaisia kulutussääntöjä, jotka tarkennamme sinulle heti. Nämä tiedot ovat välttämättömiä, ota aikaa lukea ne, jotta et tekisi virheitä.
Mitkä ovat edellytykset syödä leivottuja kampasimpukoita raskaana?
Äyriäisten ja äyriäisten kulutus rajoitetaan yleensä kahteen kertaan viikossa. Jos haluat syödä mereneläviä, ne on kypsennettävä. Joten syödä kampasimpukoita uunissa, kun olet raskaana, sen on oltava KEITETTY . Tämä on ainoa noudatettava ohje!
On aina parempi ostaa tuoreita mereneläviä ja keittää ne itse ja säilyttää tarvittaessa puhtaassa jääkaapissa. Älä osta äyriäisiä, jotka on jo kypsennetty ja sitten vapautettu myyntiin.
Jos noudatat näitä sääntöjä, olet vähemmän vaarassa listerioosi . Se on lihasta, kalasta, äyriäisistä ja juustosta löytyvien bakteerien aiheuttama patologia. Se tapetaan vain, jos ruoka kypsennetään vähintään 70 ° C: ssa. Siksi kaikki äyriäiset ja äyriäiset voidaan syödä keitetyt. Sinun täytyy syödä niitä tietysti maltillisesti, jotta et lisää liikaa elohopeaa.
Jos mietit muita elintarvikkeita raskauden aikana, kirjoita sen nimi verkkosivustomme hakupalkkiin.
Mitkä ovat ravitsemukselliset edut syömällä kampasimpukoita raskaana?
Kampasimpukoiden syöminen uunissa raskauden aikana antaa sinulle mahdollisuuden tarjota vitamiineja, hivenaineita, ... Tärkein sattuu olemaan jodi jolla on erittäin tärkeä rooli äidin kilpirauhasen toiminnassa ja vauvan aivojen terveessä kehityksessä. Jodia löytyy oikein kypsennetyistä äyriäisistä, simpukoista, kalasta, maitotuotteista ja munista.
Haluat tietää lisää raskaana olevien naisten ruokavaliosta ja napsauta sitten alla olevaa linkkiä:
http://www.sge-ssn.ch/media/Broschure-BLV_SchwangerschaftStillzeit-2015-F.pdf
Yhteenveto
Kyllä, voit syödä paistettuja kampasimpukoita, kun olet raskaana ilman riskiä. Varmista, että se on hyvin kypsennetty, parhaassa tapauksessa osta se tuoreena ja keitä itse.
